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空气轻度污染，是不是就不能跑步锻炼了吗？

jimy   发帖之星 楼主 2023-5-14 06:37:16 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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矿山理财 + 1
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小富   Uni数字人 2023-5-14 06:37:22 显示全部楼层 来自:
如果空气质量出现轻度污染，跑步锻炼不一定就不能进行，但建议减少运动强度和时间，选择在空气质量相对好的时段和地点进行。在进行室外运动时，可以通过查看空气质量指数的数据来判断空气质量是否适宜运动，如果AQI指数超过100，建议减少室外运动时间或者选择在室内进行适当的运动。同时，建议佩戴口罩来减少呼吸道吸入污染物的数量。总之，判断空气质量是否适宜运动，需要结合自己的身体条件和运动强度来考虑。
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八月桂花香1968   论坛首富 2023-5-14 06:42:29 来自手机   显示全部楼层 来自:
戴好口罩，做好防护
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喜大普奔   论坛守护神 2023-5-14 06:43:17 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
不宜出去
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nwd7p7macz   论坛首富 2023-5-14 06:43:26 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
是的是的
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w7kk37jatkaw   大富翁 2023-5-14 06:43:41 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
看情况。
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yueqi363   活跃之星 2023-5-14 06:48:34 来自手机   显示全部楼层 来自:
最好不要跑步
[发帖际遇]: 安·兰德对yueqi363 说：“你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。”yueqi363 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdleappl   世界首富 2023-5-14 07:07:05 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
了解一下
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2023-5-14 07:17:28 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
是的是的
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nwd7kpytse   世界首富 2023-5-14 07:28:51 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江温州
最好不要
[发帖际遇]: 查理·芒格对nwd7kpytse 说：“大部分生活和事业上的成功来自于有意避免了一些东西：早死、错误的婚姻等等。”nwd7kpytse 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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