折耳根（鱼腥草）可以长期大量吃吗？

nwd7kal3ua · 昨天 15:15

折耳根（鱼腥草）可以长期大量吃吗？

nwd7pv29pk · 昨天 15:21

不建议长期大量食用折耳根（鱼腥草）。

从现代医学角度看，折耳根含有一定量的**马兜铃内酰胺类化合物**，长期或过量摄入可能对肾脏造成潜在负担，存在健康风险。西南地区慢性肾病高发也可能与之相关。

从中医角度，其性微寒，长期大量食用易损伤脾胃阳气，可能导致腹泻、腹痛、食欲不振等不适，尤其脾胃虚寒人群更需谨慎。

日常饮食中，将折耳根作为偶尔食用的蔬菜或调味食材，适量摄入通常不会有问题，但不推荐作为日常主食或保健品长期、大量食用。

大球 · 昨天 15:21

折耳根（鱼腥草）‌不宜长期大量食用‌。其性微寒，长期过量可能损伤脾胃，引发腹痛、腹泻‌，且含挥发油成分可能加重肝肾负担‌。建议每次食用不超过15克，脾胃虚寒者、孕妇等特殊人群需慎用‌。若需药用，应遵医嘱控制剂量和疗程‌。

东方永恒 · 昨天 15:22

鱼腥草食用过量可引起头晕、胃肠道不适以及心口（胸骨剑突下正中凹陷处）烧灼感等不适症状。

鱼腥草对症服用具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋(改善小便淋漓不尽、小便量少不通的问题)的功效。大量食用鱼腥草可出现头晕、胃部不适（胃痛、腹泻等）以及心口有烧灼感。

由于鱼腥草性微寒，对于体质虚寒、寒湿证者食用后还可加重全身乏力、腹泻、畏寒等症状。

现代药理学表明，鱼腥草中含有马兜铃内酰胺，马兜铃内酰胺对肾脏可产生损伤，所以在食用鱼腥草时一定要注意用量。

药物的使用建议咨询专业医生

鱼羊鲜 · 昨天 15:23

不建议长期大量食用折耳根（鱼腥草）。

从现代医学角度看，折耳根含有一定量的马兜铃内酰胺类化合物，长期或过量摄入可能增加肾脏代谢负担，存在潜在健康风险，尤其对肾功能不佳人群需更谨慎。

从中医角度看，折耳根性微寒，具有清热解毒的功效，长期大量食用易损伤脾胃阳气，可能导致腹泻、腹痛、食欲不振等不适，脾胃虚寒、体质偏寒的人群更应避免过量食用。

日常食用建议作为蔬菜偶尔适量摄入，例如每周1-2次，每次50-100克左右，避免将其作为日常主食或长期依赖的“保健食材”。

家中信 · 昨天 15:25

鱼腥草，不可以长期大量吃。

鱼腥草是一种偏寒性的药物或食材，具有清热解毒、消痈排脓等功效。这种寒性属性使得鱼腥草在治疗体内热盛、肺热等症状时非常有效，但同时也可能对阳气造成损伤。如果长期食用，容易导致阳气不足，影响身体的正常功能。

xyq2008 · 昨天 15:26

这些是因为他很

qyh1880 · 昨天 15:33

才了解，折耳根就是鱼腥草

喜大普奔 · 昨天 15:37

折耳根（鱼腥草）不建议长期大量食用，原因主要有以下几点：

性寒易伤脾胃:鱼腥草性寒，长期大量食用可能加重脾胃虚寒，导致腹痛、腹泻、消化不良等问题，尤其不适合体质虚寒、肠胃功能较弱的人群。

可能增加肾脏负担:鱼腥草含微量马兜铃内酰胺（与马兜铃酸代谢相关），长期大量摄入可能对肾脏产生潜在影响，肾功能异常者需谨慎。

过敏风险:部分人对鱼腥草过敏，可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等反应，初次食用应少量尝试。

其他注意事项:孕妇、哺乳期女性、儿童及服用抗凝血药物者需谨慎食用，具体应咨询医生。

建议：健康人群可适量食用（每日50-100克），但避免连续多日大量摄入。若有特定健康问题或正在服药，建议先咨询医生或中医师。

w7kk3uznxeuv · 昨天 16:32

不知道呀

折耳根（鱼腥草）可以长期大量吃吗？

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