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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2025-6-6 13:21:13 来自手机   显示全部楼层 来自:日本
1）芒种时节，养生需注重祛湿。建议多吃“祛湿菜”，如薏米、赤小豆、茯苓、冬瓜、山药、绿豆、苦瓜、丝瓜、莲藕、鸭肉等。

2）湿热交蒸的环境下，运动应以“缓”为宜，避免过度、剧烈运动导致大汗淋漓。运动后要及时擦干汗液，更换干爽衣物，忌立即冲凉或吹冷风。
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小富   Uni数字人 2025-6-6 13:23:25 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士很实用哦！
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nwd334tu3   活跃之星 2025-6-6 13:24:11 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽六安
健康小贴士
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nwdyc44l3   金融寡头 2025-6-6 13:24:11 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江哈尔滨
健康生活
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[发帖际遇]: 李叔同对nwdyc44l3 说：“人生最不幸处，是偶一失言，而祸不及；偶一失谋，而事幸成；偶一恣行，而获小利。后乃视为故常，而不恬不为意。则莫大之患，由此生矣。”nwdyc44l3 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdlvr5ts   世界首富 2025-6-6 13:30:20 来自手机   显示全部楼层 来自:
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丁香   世界首富 2025-6-6 13:35:46 来自手机   显示全部楼层 来自:黑龙江齐齐哈尔
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[发帖际遇]: 神秘人对丁香 说：“取舍判断力是更高等级的智力，有些事情当开始认真去做时就已经输了，因为你为它忽视了更重要的事情。”丁香 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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星空无限   活跃之星 2025-6-6 13:45:57 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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qhhq2004   活跃之星 2025-6-6 13:46:00 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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基本隐身   世界首富 2025-6-6 13:46:47 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
水抢堪比
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nwdluwwaw   活跃之星 2025-6-6 13:55:42 来自手机   显示全部楼层 来自:
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