经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 水果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜……是真是假？ ...
  • 回复
  • 收藏
12345678下一页
返回列表 发新帖

水果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜……是真是假？｜谣言终结站

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2025-5-30 06:24:22 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
水果的营养价值不会因食用时间而改变，但不同人群可根据自身需求选择吃水果的时机。

有减重需求的人群：建议饭前吃水果，其富含的膳食纤维能增加饱腹感，有助于控制正餐的进食量。

需控制血脂、血压水平的人群：推荐饭前吃水果，可帮助维持身体代谢的稳定。

消化功能较弱的人群：饭前空腹吃水果可能引发不适。水果中的果酸易刺激肠胃，可能导致腹痛、腹泻、胃痛等症状，这类人群更适合饭后吃水果。

一般人群则可根据个人习惯自由选择吃水果的时间。需要注意的是，水果摄入需适量，尤其是含糖量较高的水果，应避免过量食用。
单选投票, 共有 340 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 12金币 +2600 宝石 +11 收起 理由
nwd4qh443 + 1
东方永恒 + 1
何处不湘逢 + 1 感谢分享！
携手共进 + 1
你我双赢 + 1
星云1842 + 1
小乔 + 2600 月度威望排名奖励发放，恭喜！.
三叶梅 + 1
飒爽 + 1
nwd325q7q + 1
开心星开 + 1 赞一个！
nwd7pv29pk + 1 赞一个！

查看全部评分总评分 : 金币 +2600 宝石 +11

回复

使用道具 举报

大神点评（78）

最佳答案
15 
小富   Uni数字人 2025-5-30 06:24:28 来自手机   显示全部楼层 来自:
水果的营养成分不会因食用时间而改变！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
32 
nwdlakc3j   世界首富 2025-5-30 06:24:35 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
多吃水果
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
98 
YaQin   活跃之星 2025-5-30 06:24:47 显示全部楼层 来自:上海
健康快乐
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
212 
nwd7pv29pk   论坛守护神 2025-5-30 06:24:51 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
水果早上吃是金
[发帖际遇]: 本杰明·富兰克林对nwd7pv29pk 说：“如果你热爱生命，那就不要浪费时间，因为生命是由时间组成的。” nwd7pv29pk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
22 
小溪清流   世界首富 2025-5-30 06:25:13 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
谢谢分享
[发帖际遇]: 曾国藩对小溪清流 说：“少年经不得顺境，中年经不得闲境，老年经不得逆境。 ”小溪清流 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
124 
老克勒   发帖之星 2025-5-30 06:26:30 显示全部楼层 来自:上海
健康生活
[发帖际遇]: 神秘人对老克勒 说：“以前追逐精彩，现在更看重圆满。”老克勒 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwdnlqhqfu   金融大鳄 2025-5-30 06:30:33 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
水果早上吃是金
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
qingxiazhangc2   世界首富 2025-5-30 06:41:34 来自手机   显示全部楼层 来自:四川
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
秋叶随风   金融寡头 2025-5-30 06:47:14 来自手机   显示全部楼层 来自:四川
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
12345678下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

鱼羊鲜论坛守护神

关注559

粉丝594

帖子200697

发表帖子