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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 前天 11:28 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）专家建议，维护血管健康、保持血管弹性，从日常生活习惯做起。每天吃够一斤蔬菜半斤水果，多吃粗粮，全谷物、豆类中富含可溶性膳食纤维，有助减少血液中的胆固醇。

2）心态要放松。长期高压力、经常情绪化的人是动脉硬化的高危人群。要保持良好的心态，避免长期精神紧张。
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nwd4qh443 + 1
不断进步 + 1
何处不湘逢 + 1 感谢分享！
星云1842 + 1
nwd325q7q + 1
nwdujlpahr + 1
矿山理财 + 1
三叶梅 + 1
飒爽 + 1
开心星开 + 1 赞一个！
鱼羊鲜 + 1

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[发帖际遇]: 丘吉尔对携手共进 说：“成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：一是坚持到底，永不放弃；二是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。 ”携手共进 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（95）

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小富   Uni数字人 前天 11:28 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常棒的健康小贴士！
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1 
nwdyc44l3   金融寡头 前天 11:29 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活
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小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

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[发帖际遇]: 查理·芒格对nwdyc44l3 说：“量入为出、时刻攒钱，时间长了，你就会攒出一笔财富了，这完全不需要动什么脑筋。”nwdyc44l3 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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812 
喜大普奔   论坛守护神 前天 11:29 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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恒久   世界首富 前天 11:41 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢你们给我打电话
[发帖际遇]: 神秘人对恒久 说：“每一个行动都有一个后果，而每一个后果都有进一步的后果，这被称为二阶效应。这意味着我们要考虑“影响的影响”。”恒久 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7pnfaff   世界首富 前天 12:00 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
精益求精
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nwd3h3yfs   世界首富 前天 12:05 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康贴士
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qhhq2004   活跃之星 前天 12:16 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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nwducwyvtz   超级富豪 前天 12:17 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南通
健康快乐
[发帖际遇]: 特朗普对nwducwyvtz 说：“如果你有点与众不同，或者有点离经叛道，或者做了一些大胆甚至有争议的事情，媒体就会报道你。” nwducwyvtz 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 前天 12:23 显示全部楼层 来自:上海
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