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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2025-4-10 14:05:26 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）糖尿病群体每餐都应摄入蛋白质食物。蛋白质食物与主食搭配食用，还能减缓餐后血糖上升的速度。优质蛋白质来源众多，鸡蛋类、鱼虾、禽肉类、红肉类、豆制品及奶制品都在推荐之列。

2）多吃蔬菜有助于减缓餐后血糖上升。尤其推荐富含膳食纤维的蔬菜，西蓝花、芹菜、菠菜、油麦菜、秋葵、圆白菜、木耳、魔芋制品及各种蘑菇，都是适合糖友的食材。
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小富   Uni数字人 2025-4-10 14:05:43 显示全部楼层 来自:
感谢分享健康小贴士！
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nwd7p2z3kq   财务自由 2025-4-10 14:06:34 来自手机   显示全部楼层 来自:四川
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nwdlakc3j   世界首富 2025-4-10 14:06:35 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康生活
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nwd7k9qvsw   论坛首富 2025-4-10 14:07:30 来自手机   显示全部楼层 来自:山东青岛
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nwd7pv29pk   世界首富 2025-4-10 14:09:02 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7kaaagq   世界首富 2025-4-10 14:13:18 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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qianlulu   金融寡头 2025-4-10 14:15:07 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2025-4-10 14:17:09 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwduhl9cl   金融大鳄 2025-4-10 14:18:30 来自手机   显示全部楼层 来自:山西临汾
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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2025-4-10 21:06
[发帖际遇]: 查理·芒格对nwduhl9cl 说：“我们应努力做到通过牢记常识而不是通过知晓尖端知识赚钱。”nwduhl9cl 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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