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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 10:20 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）中医认为，跪坐时腿部正前方的肌肉紧绷，拉伸了循行于此处的足阳明胃经。足阳明胃经为多气多血之经，故跪坐有行气活血、疏通经络的作用。跪坐增强下肢柔韧性，改善血液循环。

2）养肾的简易方法之一就是经常踮脚，可随时练习，以激活肾经，固护肾气。肾经起于足底涌泉穴，踮脚时足跟离地，可以刺激涌泉穴及肾经循行路线激发肾气。
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大神点评（94）

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恒久   世界首富 昨天 10:20 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
身体健康就是幸福
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nwdlakc3j   世界首富 昨天 10:20 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
中药中医
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小富   Uni数字人 昨天 10:21 显示全部楼层 来自:
感谢分享健康小贴士！
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飒爽   论坛守护神 昨天 10:24 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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[发帖际遇]: 卢勤对飒爽 说：“不要把财富留给孩子，要把孩子变成财富。”飒爽 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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qhhq2004   活跃之星 昨天 10:24 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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nwd7pv29pk   世界首富 昨天 10:26 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
[发帖际遇]: 巴菲特对nwd7pv29pk 说：“做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。如果你向神求助，说明你相信神的能力；神没有帮助你，说明神相信你的能力。”nwd7pv29pk 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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1 
实现财务自由   活跃之星 昨天 10:39 显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 曾国藩对实现财务自由 说：“少年经不得顺境，中年经不得闲境，老年经不得逆境。 ”实现财务自由 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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健康快乐   发帖之星 昨天 10:51 显示全部楼层 来自:上海
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神行太保   世界首富 昨天 10:52 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
高品质生活方式

点评

绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 昨天 17:06
[发帖际遇]: 巴菲特对神行太保 说：“投资并非一个智商为160的人就一定能击败智商为130的人的游戏。”神行太保 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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