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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 昨天 09:06 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1)豌豆中富含矿物质钾、叶酸、膳食纤维,有益心血管健康。摄入充足的钾,有助于平稳血压;研究发现,豌豆蛋白不仅能增强机体免疫力,还能改善心血管疾病,增强饱腹感和降低血脂。

2)芋头是低血糖生成指数(低GI)食物。如果你想控制体重和血糖,非常推荐把芋头纳入主食食谱,有助于控制总热量摄入。
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大神点评(93)

小富   Uni数字人 昨天 09:06 显示全部楼层 来自:
非常棒的健康小贴士!
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nwd7pv29pk   世界首富 昨天 09:07 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 神秘人对nwd7pv29pk 说:“人们为什么会更愿信谣言呢?人们在接受信息时,往往更容易接受符合自己内心预期的,或者自己愿意相信的那部分。”nwd7pv29pk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd334tu3   活跃之星 昨天 09:10 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽亳州
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健康快乐   发帖之星 昨天 09:10 显示全部楼层 来自:上海
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nwd7kaaagq   世界首富 昨天 09:38 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd3nurz5   世界首富 昨天 09:46 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
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小阳   世界首富 昨天 09:46 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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天天呵呵   论坛首富 昨天 10:00 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
喜欢豌豆面
[发帖际遇]: 瑞·达利欧对天天呵呵 说:“了解自己的天性,并让生活与之相符的人最幸福。” 天天呵呵 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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qhhq2004   活跃之星 昨天 10:02 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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