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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2025-3-27 12:02:59 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）春季肝气旺盛，应选择有疏肝理气、健脾养胃功效的食物，如山楂、陈皮、麦芽等；脾虚的人可少食多餐，选择一些补脾益气升阳的食物，如薏米、山药、莲子、芡实、茯苓、红枣、生姜、羊肉等。

2）避免熬夜。熬夜会让人的身体处于亚健康状态，也会导致交感兴奋，心率加快，血压升高，血脂血糖升高的风险增加。长期熬夜，会加重动脉粥样硬化，甚至诱发斑块破裂，直接形成血栓，导致心肌梗死或脑梗死。
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大神点评（105）

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小富   Uni数字人 2025-3-27 12:03:02 显示全部楼层 来自:
健康小贴士真不错呀！
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向着太阳   超级富豪 2025-3-27 12:03:27 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆乌鲁木齐
健康码和
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nwd334tu3   活跃之星 2025-3-27 12:04:15 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽宿州
健康小贴士
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基本隐身   世界首富 2025-3-27 12:06:28 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济宁
国学云霞
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天宇咸畅   世界首富 2025-3-27 12:09:54 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
健康生活
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nwducwyvtz   超级富豪 2025-3-27 12:12:36 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康快乐每一天
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飒爽   论坛守护神 2025-3-27 12:16:50 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士
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月半   活跃之星 2025-3-27 12:17:20 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小提示。
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gongzhm   世界首富 2025-3-27 12:26:45 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
感谢分享

点评

绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2025-3-27 16:50
[发帖际遇]: 李嘉诚对gongzhm 说：“一个人除了赚钱满足自己的成就感之外，就是为了让自己生活得更好一点，如果只顾赚钱，并赔上自己的健康，那是很不值得的。”gongzhm 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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