为什么加衣服也还冷？网友：把握“三明治穿衣法”

老克勒 · 2024-12-11 07:27:45

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笔者在湖北，觉得今年的秋天可真漫长，自记事起从未有过的漫长。

据天气预报，马上就要降温了，依照往年的“经历”，只要天一冷，一天之内，就能完全进入寒冬。

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就是北方的小伙伴不能理解和体会的湿冷湿冷的冬天。比哈尔滨零下20度还要冷的冬天。

冬季寒冷，很多人会把身上塞满满当当，里三层外三层，裹得严严实实，像个粽子。

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可是，穿得多不一定保暖，而且还很不方便。有时候会觉得穿得越多越紧，身体反而越冷。真正保暖的不是衣服，而是被衣服困住的空气。

因为，衣服本身不会产生热量，只能缓冲外界冷空气和体表热空气的对流，使人体产生的热量不易流失。

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这里要插句嘴，前段时间，网上很火的，甚至还有网红代言的某种所谓的自发热、石墨烯、远红外内衣，是假的。央视已经专门曝光过，大家千万不要上当。咱们言归正传。

建议大家收藏三明治穿衣法，以后备用。

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15度左右：短袖+开衫+薄外套

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10-15度：紧身打底+卫衣+薄外套

5-10度：保暖背心+针织衫+大衣

0-5度：保暖内衣+卫衣+棉服

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0度以下：加绒背心+厚毛衣+羽绒服

里层贴身最好，建议穿棉质内衣，锁住体温，中间层选宽松一点的，留出空气导热，第三层基本就是棉服或者羽绒服了。

所以，衣服别穿太多，也别穿太紧，衣物空气层厚度越大，保暖性越好。

YaQin · 2024-12-11 07:28:18

为什么加衣服也还冷？网友：把握“三明治穿衣法”，穿得少也暖和

nwdlakc3j · 2024-12-11 07:28:49

多穿衣服

鱼羊鲜 · 2024-12-11 07:38:37

把握“三明治穿衣法”

异域飞翔 · 2024-12-11 08:40:12

锁住体温

为什么加衣服也还冷？网友：把握“三明治穿衣法”

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