经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 每日健康 /健康生活小知识
  • 回复
  • 收藏
12下一页
返回列表 发新帖

每日健康 /健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 昨天 23:34 来自手机   显示全部楼层 来自:
一．吃饭时不要分心，集中注意力于食物上，否则会造成消化不良。

二．吃饭时以慢慢咀嚼食物为好，充分消化食物。

三．避免在同一餐中摄入大量的高脂肪和高热量的食物。

四．合理使用植物油，在烹饪中遵循油烟最小化的原则。

五．合理选择肉类和禽类，避免太多的饱和脂肪酸，同时增加膳食纤维的摄入量。

六．适量使用调味料，例如醋、柠檬汁和酸奶等。
单选投票, 共有 42 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
[发帖际遇]: 卢勤对azf6618 说：“不要把财富留给孩子，要把孩子变成财富。”azf6618 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（18）

最佳答案
190 
论坛精灵   社区管理 昨天 23:35 显示全部楼层 来自:
看看这些帖子，可以很快了解论坛规则：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-357-1.html （我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
12 
小富   Uni数字人 昨天 23:35 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康小知识！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
22 
羽绒服   论坛首富 昨天 23:35 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏苏州
谢谢分享
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd7k5pws2   世界首富 昨天 23:41 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd7pvpqsu   尊享用户组 昨天 23:42 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽
健康生活
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwdvunkhu   金融寡头 昨天 23:45 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
了解了解
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd7pceajq   世界首富 昨天 23:50 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南衡阳
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
181 
星云1842   论坛守护神 昨天 23:57 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2 
fh6618   发帖之星 昨天 23:57 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
点一下。
[发帖际遇]: 巴菲特对fh6618 说：“做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。如果你向神求助，说明你相信神的能力；神没有帮助你，说明神相信你的能力。”fh6618 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
12下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

azf6618发帖之星

关注352

粉丝254

帖子93461

发表帖子