经验值: 0 用户组: 游客 抢沙发
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 健康小贴士
  • 回复
  • 收藏
1234下一页
返回列表 发新帖

健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）做菜时尽量保持食品的天然味道，控制使用咸味和鲜味调料。但更重要的是少喝甜饮料，少吃甜食，鱼肉海鲜的总量适度，注意多吃蔬菜水果和杂粮薯类，多喝水，多运动，不发胖。

2）靠墙站，减肥助消化。吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出小肚腩。饭后靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10～15分钟。站立时注意穿平底鞋。
单选投票, 共有 111 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 3宝石 +3 收起 理由
三叶梅 + 1
飒爽 + 1
大球 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +3

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（39）

最佳答案
12 
小富   Uni数字人 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常实用的健康小贴士！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
2013 
落日   论坛守护神 3 小时前 显示全部楼层 来自:四川绵阳
感谢分享
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
51 
nwd7p7ryuk   金融大鳄 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

[发帖际遇]: 神秘人对nwd7p7ryuk 说：“人可以逃避现实，但无法逃避这么做的后果。” nwd7p7ryuk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
w7kk3nums3qv   大富翁 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
改善生活
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
4304 
tumuwuya   活跃之星 3 小时前 显示全部楼层 来自:山西长治
吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出小肚腩。饭后靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10～15分钟。站立时注意穿平底鞋。
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
qianlulu   金融寡头 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
已经知道
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
nwd3v94aj   世界首富 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康知识
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
w7kk3njkqy3k   土豪 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
感谢分享
[发帖际遇]: 丘吉尔对w7kk3njkqy3k 说：“成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：一是坚持到底，永不放弃；二是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。 ”w7kk3njkqy3k 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
73 
钱程似锦   活跃之星 3 小时前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
健康第一
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
1234下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

携手共进论坛守护神

关注10

粉丝135

帖子37853

发表帖子