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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-11-15 05:45:19 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）山药可益肺气、养肺阴，帮助治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状。冬季干燥、寒冷，容易喉咙干燥甚至疼痛，对肺部和喉咙的伤害比较大。山药含有皂甙和黏液质，能起到润滑、滋润的作用。

2）甘蔗味甘性寒，是很好的“泻火”食品，有清热润燥的作用。甘蔗清凉爽口，含有丰富的糖分、水分和对人体新陈代谢有益的维生素等营养物质，能帮助浇灭冬季人体内的燥火。
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小富   Uni数字人 2024-11-15 05:45:27 来自手机   显示全部楼层 来自:
非常棒的健康养生小知识！
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喜大普奔   论坛守护神 2024-11-15 05:47:53 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康养生
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YaQin   活跃之星 2024-11-15 05:48:58 显示全部楼层 来自:上海
健康养生
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[发帖际遇]: 孙中山对YaQin 说：“天下大势，浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡”YaQin 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 2024-11-15 05:49:40 显示全部楼层 来自:上海
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nwd3ztq7c   金融寡头 2024-11-15 05:53:26 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
健康养生
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三叶梅   论坛首富 2024-11-15 05:53:28 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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nwdnlqhqfu   超级富豪 2024-11-15 05:54:01 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江嘉兴
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longxiang957   世界首富 2024-11-15 06:02:26 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
小知识。
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三江源   活跃之星 2024-11-15 06:08:56 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
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