每日健康 /健康生活小知识

azf6618 · 昨天 23:33

一、喝豆浆不会增加乳腺癌风险，男士喝豆浆也不会变娘。豆浆中确实含有激素﹣﹣大豆异黄酮，但这是植物雌激素，并不会让人变"娘"，也不会危害身体。相反，大豆异黄酮还能帮助人体雌激素稳定，利于人体的健康。

二、醋不能软化血管。食物泡在醋中确实会被软化，但如果把醋吃下肚子，醋不会直接进入血管，只会被消化道分解成二氧化碳和水，起不到软化血管的作用。

三、不要吃太多柿子。柿子中的鞣酸含量较高，会在胃酸的作用下与胃中的食物残渣一起结成块，形成胃石，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。因此柿子不宜空腹吃或吃太多。

四、吃蛋不吃蛋黄是浪费。蛋黄中含有胆固醇，但是如今的研究表明，饮食摄入胆固醇对于血液中胆固醇的影响并不大，因此除胆囊炎患者外，每天吃1~2个蛋黄并没有问题。

五、味精、鸡精不致癌。味精、鸡精都不是人工合成的，他们主要的提鲜成分是谷氨酸钠，加热后到﹣定温度后会变成焦谷氨酸钠，目前没有证据证明这两种物质会致癌、对人体有害处。

论坛精灵 · 昨天 23:33

关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html

小富 · 昨天 23:33

感谢分享这些健康小知识！

高通LTE技术 · 昨天 23:37

学习学习了谢谢分享

nwd7k5pws2 · 昨天 23:45

了解一下

nwd7m37uzr · 昨天 23:48

健康生活

nwd7pceajq · 昨天 23:49

了解一下

月半 · 昨天 23:52

科普生活小知识。

nwdyc42lq · 昨天 23:54

了解一下吧

azf6618 · 昨天 23:58

了解一下

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