《认知觉醒》揭示人生真谛：成功与否，全在一念之间

浅浅一笑 · 2 小时前

阅读《认知觉醒》一书后，逐渐理解了为何有些人尽管付出了巨大的努力并领悟了许多人生道理，却仍旧无法过好自己的生活。

不久前，在与朋友的交谈中，他倾诉了自己的近况。

他感叹道：“我们接受了多年的教育、聆听了无数的道理，可为什么生活依旧不尽如人意？”

这句话最初是在韩寒执导、白百何主演的电影《后会无期》中听到的。

随后，这句话迅速成为了年轻人的流行语。

直到今天，朋友用一种抱怨的口吻和血淋淋的现实重复这句话，引发了我的深思。究竟是什么原因让我们如此努力却仍平庸甚至迷茫？

一、言语上的巨人，行动上的矮子。从小到大，我们听过许多道理，但你真正去实践了吗？如果只是听听而已，没有付诸行动，又怎能期待有所改变，没有改变又怎能谈好好过这一生呢？

因为道理归道理，自己是自己。

所谓的“懂得”不过是他人总结出来的经验，而自己内心真正的理解和生活中实际运用是两码事。

听了很多道理，但从未真正将其内化于心，就像病人拥有药囊却未曾服药一样。

很多人都经历过上级为了让你多干活而给你画大饼的情况。

一两次你可能还会满怀热情，但随着大饼越画越多，你就会失去信心。

下次再遇到这种情况时，你心里就会犯嘀咕，觉得说了这么多却没有实际行动有什么用。这在某种程度上与你听了众多道理却不去执行是同一个道理。

周岭在《认知觉醒》中提到：焦虑和迷茫的根本原因是知道的太多，做的太少。

让自己不再迷茫和焦虑的唯一方式就是行动，持续不断地做自己认为有价值的事情。

曾经的周岭也和许多普通人一样，下班后就喝酒聚会。

突然有一天，他想要做出改变，想要做些什么，这个想法很简单，但要落实到行动上却很难。

周岭开始远离轻松的聚会，拒绝悠闲的生活，这对他来说非常困难，因为他不仅要对抗周围的诱惑，还要说服自己的内心。但他还是坚定地执行着自己的计划。

经过日复一日的坚持，他终于写出了令人震撼、让人瞬间清醒的畅销书——《认知觉醒》。

比起“道理”，“行动”在成功的道路上更为重要。道理最多只是个基础，有用则用，无用则弃。

“书上得来终觉浅、绝知此事要躬行”，只有用理论指导实践，把理论落实到行动上，才能带来改变，才能产生结果。

二、只低头走路，却不抬头看天。不同于只说不做的“理论家”，我们生活中有更多“实干家”。

他们就如《平凡的世界》中的孙少平一般，计算着“每天工作能赚1.5元钱”的账，每天忙忙碌碌，却不抬头看天。

周岭在《认知觉醒》中借用“农夫与蛇”的故事，为我们引出了本能脑、情绪脑和理智脑的概念。

也就是说，要想成功，我们需要让理智脑控制强大的本能脑和情绪脑，并驱使它们工作。

而理智脑的任务就是掌握力度和方向。

我有段时间陷入了“低效的勤奋”中，每天下班后坚持写作，如果一天不写，就感觉自己犯了不可饶恕的罪过。

然而，这种努力并没有给我带来正向反馈——因为我没有认真了解读者的喜好，我的文章没有得到他们的喜爱。

更糟糕的是，慢慢地，我发现我没有了写作思路，常常在电脑前呆坐半天，也不知道如何动笔。

后来，我放慢了写作的速度，留出一些时间给自己学习。

终于，我成了能够“两条腿”走路的人。

当一个人习惯了低头走路，却忽略了抬头看天的时候，就把自己活成了拉磨的驴。直到耗尽精力与时间，才猛然发现，自己一直在吃力地原地打转。

白岩松老师曾感慨：“愚蠢又勤奋的人最为糟糕。”

行动在成功的路上必不可少，但不经思考的行动，是对自己能力的消耗，对自己才华的浪费。

只有理论和行动同在，手脚和头脑并行，我们才能收获成功。

三、养成高认知，易成功体质。在《认知觉醒》里面有一句话：“对于真正想做成事情的人来说，从来都没有太晚的开始。”

所以，把自己养成一位高认知的人，才会更容易接近成功。

1、循序渐进的学习。

在《认知觉醒》里面周岭将学习分为三个层次：舒适区、拉伸区、困难区。

我们要做的是把自己从舒适区里面叫醒，但是也不能盲目的进军困难区。而是要在舒适区的边缘、在拉伸区里面成长。

慢慢的学习也就变得“容易”。

在这个过程中，我们要尽可能的排除一切外界的干扰，比如远离手机、远离聚会，还要不断的进行正向反馈。

这样才能把学习变成一个“习惯”，让本能脑和兴趣脑“工作”。

2、持续不断的反思。

古语有云：吾日三省吾身。

人生的很多成功不是因为努力，而是因为复盘、总结。不懂得反思的人，很容易陷入低水平勤奋中，成长缓慢。

想要获得高认知、想要易成功，我们就要不断自省，裨补缺漏。

从正确的事情中找方法、从错误的事情中原因。在不断的反馈、改进中，让自己曲线上升。

《认知觉醒》的自序中说：“真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。”

我们特别容易因为自己"做不到"就放弃，甚至觉得道理都是空话。

其实不是方法本身出了问题，出了问题的恰恰是自己的态度。

有句话这样说：如果你当前不知道怎么做，那就把结果当做终点，然后倒推你现在需要干什么。

这个社会偏爱有“信仰”的人，因为相信，因为努力，所以就会实现。

文章最后送大家一段话：人生就像走夜路，道理如同烛台的光芒，照亮的地方有限。

只有你认知、行动皆到位，你才能换上灯泡，才能做出明智的决策，在人群中脱颖而出。

nwd334tu3 · 2 小时前

认知觉醒

julan762 · 2 小时前

太好了😄

《认知觉醒》揭示人生真谛：成功与否，全在一念之间

大神点评（2）

评分

评分

发表回复