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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-10-13 05:29:20 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）绿色食物具有疏肝强肝的功能。常见的绿色食物包括绿豆、菠菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橄榄、猕猴桃等。秋季肺气旺、肝气弱，多食用一些青绿色食物，有助于补肝、养肝。

2）白色食品常具有清肺润肺功能，如百合、银耳、雪梨、山药、白莲肉、白扁豆、白萝卜等。其中，百合、银耳、雪梨是大家常用的清肺润肺食材。
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小富   Uni数字人 2024-10-13 05:29:29 来自手机   显示全部楼层 来自:
很棒的健康养生知识！
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喜大普奔   论坛守护神 2024-10-13 05:29:59 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
科学养生
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[发帖际遇]: 神秘人对喜大普奔 说：“催菜的时候说“不要了”比“快点上”更管用，砍价的时候说“再看看”比“便宜点”更管用，挽留的时候说“你走啊”比“别这样”更管用。”喜大普奔 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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lqm2015   世界首富 2024-10-13 05:31:16 来自手机   显示全部楼层 来自:四川南充
健康生活
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小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

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[发帖际遇]: 神秘人对lqm2015 说：“数字化时代是讲变化的速度，不是在讲规模和成本。所以你今天的大小真的不重要。”lqm2015 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7pv29pk   世界首富 2024-10-13 05:32:54 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康养生
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nwd3ztq7c   金融寡头 2024-10-13 05:38:37 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
谢谢分享
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nwdnlqhqfu   超级富豪 2024-10-13 05:38:52 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏盐城
健康养生
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10 
yueqi363   活跃之星 2024-10-13 05:43:01 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康快乐生活
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147 
我心中你最重   活跃之星 2024-10-13 05:47:55 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解了解
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16 
nwdlakc3j   世界首富 2024-10-13 05:48:16 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康生活
[发帖际遇]: 马云对nwdlakc3j 说：“我当年学英语，我没有想到后来英文帮了我的大忙。所以，做任何事情只要你喜欢，只要你认为对的，就可以去做。”nwdlakc3j 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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