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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-10-11 05:12:41 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）高尿酸人群保证每日饮水量。不要等口渴了再喝水，尿酸高的人不仅疼痛发作时要喝水，平常也要保证1500~2000毫升的饮水量。同时，还要经常摄入新鲜蔬菜、鸡蛋、奶制品。

2）红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分，对心脑血管有一定的保护作用。失眠、心慌心悸、心血不足等人群尤其适合多吃红色食物。
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小富   Uni数字人 2024-10-11 05:12:50 来自手机   显示全部楼层 来自:
谢谢分享这些养生小知识！
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nwd3v94aj   世界首富 2024-10-11 05:16:58 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
养生知识
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crs743629064   世界首富 2024-10-11 05:22:19 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康快乐生活。
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nwd3ztq7c   金融寡头 2024-10-11 05:23:55 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
了解一下
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keyong269   金融大鳄 2024-10-11 05:27:52 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
已已已巳
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nwdnlqhqfu   超级富豪 2024-10-11 05:31:14 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏盐城
健康快乐
[发帖际遇]: 李嘉诚对nwdnlqhqfu 说：“不要试图追求安全感，特别是在年轻的时候，事实上周遭的环境从来都不会有绝对的安全感，如果你觉得安全了，很有可能开始暗藏危机。”nwdnlqhqfu 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7kpytse   世界首富 2024-10-11 05:36:43 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江温州
养生知识
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147 
我心中你最重   活跃之星 2024-10-11 05:42:17 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解，了解
[发帖际遇]: 李小龙对我心中你最重 说：“不怕练过一万种腿法的人，只怕那种把一种腿法练一万遍的人。”我心中你最重 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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1 
天宇咸畅   世界首富 2024-10-11 05:42:33 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康生活
[发帖际遇]: 巴菲特对天宇咸畅 说：“投资并非一个智商为160的人就一定能击败智商为130的人的游戏。”天宇咸畅 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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