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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-10-8 07:48:30 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）膳食纤维能预防便秘，减少有害废弃物在肠道中停留、堆积，进而降低炎症、癌变风险。英国学者奥纳对多项研究结果进行系统回顾分析证明，每天摄入10克谷物纤维可使结、直肠癌患病风险降低10%，而每天摄入90克全谷物，可降低20%的发病风险。

2）胡萝卜素是一类黄色、橙红色或红色的色素，种类较多，包括α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄红素、β-隐黄素、叶黄素、玉米黄质等，这些对于女性预防乳腺癌是有帮助的。
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大神点评（76）

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小富   Uni数字人 2024-10-8 07:48:35 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士要牢记哦！
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山中人   世界首富 2024-10-8 07:49:05 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
健康生活
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nwd7p7macz   论坛首富 2024-10-8 07:49:10 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwd7p7ryuk   金融大鳄 2024-10-8 07:49:11 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对nwd7p7ryuk 说：“在现实世界中，当变化出现的时候，我们不能简单地把它看成好的或是坏的。每次变化都是洗牌，谁能在洗牌中看到机会，谁就能在新的格局下掌握主动。”nwd7p7ryuk 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7kpytse   世界首富 2024-10-8 07:50:25 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江温州
健康知识
[发帖际遇]: 刘谦对nwd7kpytse 说：“我一旦决定我要做这个行业，我一定要做到顶尖，那我又相信，如果你要做到顶尖，你就必须要异于常人，你要跟别人不一样，不光是你做事情要不一样，你的想法，你的观念，你的基础的态度都要完全不一样，你才可以做到顶尖，否则你就会变成跟一般人一样。”nwd7kpytse 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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老克勒   发帖之星 2024-10-8 07:54:18 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 2024-10-8 08:02:03 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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小火柴   世界首富 2024-10-8 08:04:23 显示全部楼层 来自:浙江衢州
了解一下
[发帖际遇]: 小火柴鄙视了一下其他平台，赚了 1 个金币 。 幸运榜 / 衰神榜
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21 
小溪清流   世界首富 2024-10-8 08:04:51 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康第一
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