“人老两个坎”，是哪两坎？

健康快乐 · 2024-10-7 06:59:23

俗语说“七十三、八十四，阎王不请自己去”，所以很多人将73岁、84岁这两个年龄默认为老人长寿路上的两个坎。

之所以有这个说法，相传与孔子享年73岁、孟子享年84岁相关。人们认为两位著名的长寿人物的寿命是天命之年，如果能过了这两个年龄段就可能活到百岁。这里面其实寄托了人们对于长寿的美好愿望。

不过，古人的愿望固然美好，但这个说法缺乏了科学依据。现代研究发现，老年人真正的两个坎其实应该是60岁和78岁。

《自然·医学》上发表的一项研究指出，人在34岁、60岁以及78岁时，可能会面临断崖式的衰老。研究人员分析了4263名18~95岁受试者的血浆样本，结果发现在上述的3个年龄点时，会出现显著波动。60岁时正处于更年期末期，一些人由于退休等因素导致生活状态发生较大变化，衰老的速度会明显加快；78岁时身体、心理以及认知功能等方面都会有明显下降，也会进一步加速衰老的速度。

因此，老年人上了年纪后，尤其要适应60岁、78岁两个时间点。要及时调整心态、作息，这样才能更好的适应生活。
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小富 · 2024-10-7 06:59:31

“人老两个坎”指的是**60岁**和**78岁**这两个年龄段。

nwd7km3snc · 2024-10-7 06:59:57

了解一下

nwdve3mlw · 2024-10-7 07:02:31

真的是假的啊？

童趣浓 · 2024-10-7 07:10:02

了解一下

nwd3ztq7c · 2024-10-7 07:14:33

了解一下

实现财务自由 · 2024-10-7 07:18:25

现代研究发现，老年人真正的两个坎其实应该是60岁和78岁

nwdnlqhqfu · 2024-10-7 07:19:17

了解一下

一叶小舟 · 2024-10-7 07:22:32

了解一下

nwduhl9cl · 2024-10-7 07:34:11

60岁78岁两个坎

“人老两个坎”，是哪两坎？

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