专注做事，烦恼更少

无懈可击 · 2 小时前

人生无常，有太多人力难以改变的事，这时我们能做的就是改变自己，在专注学习，坚持自律中不断提升自己，让自己有能力去争取自己想要的人生。

只是“想要”到“得到”是一个漫长的过程，不是说想就能得到，需要付出的是日复一日的专注和努力，在咬牙咽下过程中的苦痛，专注做好自己想做的事中，得到自己想要的一切。

不过，专注做事不是一件易事，容易被外界的事物吸引注意力。

但想要变得更强大，就要尽量专注做事，不然就会在不专注中增添许多不必要的烦恼和数不尽的挫败感，让自己想要的一切都成为空想。

专注于力行，再难的事也不难。

1、世界纷纷扰，专注少烦恼

人只要活着，就逃不过一切纷扰。

哪怕是突如其来的小事，都可能打乱你行走的步伐，让你的心变得焦躁不安，这时若是继续放任自己，只会让自己被情绪困扰，陷入胡思乱想的焦虑中，让自己无法专注做事，甚至可能做错事。

这时候需要的是让自己冷静下来，从不安的情绪中稳住自己，去专心致志地做好自己需要做的事情。

虽然意外的降临打破了人向上走的节奏，但专注做事却是与其对抗最好的良药，让我们能摆脱消极的情绪的控制，更好地沉浸在把一件事做好的专注中。

当你专心致志地做一件事的时候，不论外界的声音多吵，都很难引起你的注意力，因为这时的你，全身心都被自己要做的事情吸引，只想着怎么把事情做好，根本没心情去关注外面发生了什么事。

如看到一本好看的书，只想快点把它看完，就会不自主地专注起来，连时间过去了都没发现，再抬头可能就是几个小时以后。

人若是能事事专注，那什么事都不算难事。

不管外界多纷扰，专注做自己，一切烦恼随空飘。

2、专注做事，成就自己

听过一句话，深觉有理：“除非一个人知道如何整顿自己的思想，否则注意力一定会被当时最棘手的事情所吸引。”

确实，人若是不能想清楚自己该专注做什么事，就很容易被外界的事情吸引注意力，不自主地去关注当时觉得最棘手的事情。

但最棘手的事不一定是最应该做的事，事有轻重缓急，先专注做应该先做的事，把一件事做好，才能更好地做好下一件事。

若是让所有事都撞到一块做，这件事还没做好，就去做下一件事，那到头来只会什么事都做不好。

与其放任自己在手忙脚乱中做错事，倒不如学会专注做事。

在专注做好一件事中，获得专注的快乐，并从中得到自己想要的成长，让自己由内而外得到滋养，投入更多的专注力，做更多的事，一步一步成就更好的自己。

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