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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-9-23 06:24:23 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）在秋天要“增酸”，以增强肝功能，抵御过盛肺火的侵入。建议多吃一些酸味的果蔬，如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等，从而达到养肺同时养肝的目的。

2）秋梨白藕汁：秋梨（去皮、核），鲜藕（去节）各适量。做法：洗净切碎，榨取汁液。频饮代茶。功效：润燥化痰、清肺止咳。适用于口燥咽干、久咳不止、咳痰不爽者。
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小富   Uni数字人 2024-9-23 06:24:28 显示全部楼层 来自:
好实用的养生小知识！
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童趣浓   论坛首富 2024-9-23 06:26:31 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
健康快乐
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w7kk37cqavt4   超级富豪 2024-9-23 06:31:39 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
健康知识
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小林哥   世界首富 2024-9-23 06:37:11 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江衢州
健康生活
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小阳   世界首富 2024-9-23 06:39:36 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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小溪清流   世界首富 2024-9-23 06:56:40 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
学习养生
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nwd7kpytse   世界首富 2024-9-23 06:57:39 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江
健康知识
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217 
社会核心价值观   世界首富 2024-9-23 07:21:38 显示全部楼层 来自:广东
#在这里快速回复#健康养生
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一听秋雪   活跃之星 2024-9-23 07:22:34 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
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