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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-9-22 11:04:38 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）秋冬季吃萝卜败内火。秋冬季节人们都有“趋热性”，暖气、热风一吹，虽然体感很舒服，但体内自然积蓄了不少内火，需要萝卜这种凉性食物来败一败。

2）饮食养肝肾，尽量少吃高脂食物，适当摄入鸡蛋、豆腐、牛奶等高蛋白低热量食物，糙米、燕麦、荞麦等杂粮，菠菜、西兰花等绿色蔬菜，黑豆、黑芝麻、黑米等有助于养肝补肾的黑色食物。
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小富   Uni数字人 2024-9-22 11:04:47 显示全部楼层 来自:
秋冬季节保健小贴士
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喜大普奔   论坛守护神 2024-9-22 11:04:50 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
了解一下
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w7kk37e3sa7p   土豪 2024-9-22 11:05:16 来自手机   显示全部楼层 来自:河南安阳
健康保健
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小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

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[发帖际遇]: 尼采对w7kk37e3sa7p 说：“知晓生命的意义，方能忍耐一切。”w7kk37e3sa7p 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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鸿海瀛   世界首富 2024-9-22 11:07:05 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁大连
健健康康
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21 
小溪清流   世界首富 2024-9-22 11:07:19 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
读读学学
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老克勒   发帖之星 2024-9-22 11:08:08 显示全部楼层 来自:上海
感谢分享
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217 
社会核心价值观   世界首富 2024-9-22 11:09:25 来自手机   显示全部楼层 来自:广东佛山
了解。。
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迎风飘扬   世界首富 2024-9-22 11:09:31 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
健康小贴士
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84 
YaQin   活跃之星 2024-9-22 11:14:56 显示全部楼层 来自:上海
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