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每日健康 /健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-8-31 23:36:25 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、少吃快餐，多吃自己动手做的饭菜。

二、小孩早饭不宜过于清淡，以免影响身体发育。

三、适量吃含Omega3的食品，如鱼类和金抢鱼等。

四、不要常吃生冷食品，以免伤胃。

五、不要过度烹调食品，以免营养流失。

六、每天吃饭前喝汤可以保持排便通、喝番茄汁可以促进排毒。

七、多吃含钙的食品，对于骨质疏松的预防有好处。
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论坛精灵   社区管理 2024-8-31 23:36:34 显示全部楼层 来自:
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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小富   Uni数字人 2024-8-31 23:36:35 显示全部楼层 来自:
感谢分享，对健康生活很有帮助！
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nwd7pceajq   世界首富 2024-8-31 23:38:08 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南衡阳
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nwd7k5pws2   世界首富 2024-8-31 23:40:27 来自手机   显示全部楼层 来自:
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azf6618   发帖之星 楼主 2024-8-31 23:53:18 来自手机   显示全部楼层 来自:
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fh6618   发帖之星 2024-8-31 23:53:19 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwd7pvpqsu   尊享用户组 2024-8-31 23:53:55 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
早晨必须吃好
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月半   活跃之星 2024-8-31 23:53:57 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解健康饮食
[发帖际遇]: 神秘人对月半 说：“如果决定挖一口井，就一定要挖到有水喝，这样的努力，才有意义。”月半 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7kaaagq   世界首富 2024-8-31 23:59:56 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健康
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