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每日健康 /健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-8-29 23:35:44 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、饭前吃巧克力能减肥。如果在饭前吃小小的一块黑巧克力，吃饭时会更容易有饱腹感。

二、茄子是减肥蔬菜。茄子低脂低糖，适合减肥时吃，前提是烹饪的时候少放油。

三、西兰花是胡萝卜素之王。别看西兰花那么绿，胡萝卜素含量是是胡萝卜的两倍之多，蔬菜中当之无愧的胡萝卜素含量之王。

四、大白菜维生素C含量比柠檬高。大白菜可以说是健康全能菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素，以及各种矿物质。

五、荠菜是含钙之王。荠菜的钙含量比牛奶还要高，是补钙首选的蔬菜。
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[发帖际遇]: 曾国藩对azf6618 说：“好便宜不可与共财，狐疑者不可与共事。”azf6618 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（64）

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小富   Uni数字人 2024-8-29 23:35:51 显示全部楼层 来自:
感谢分享，大家一起学习。
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nwdve3mlw   世界首富 2024-8-29 23:36:39 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽芜湖
健康的身体
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nwdvxkc3y   世界首富 2024-8-29 23:43:32 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
荠菜钙王菜
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nwd7pvpqsu   尊享用户组 2024-8-29 23:51:48 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽合肥
谢谢分享
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nwd7pceajq   世界首富 2024-8-29 23:52:11 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南衡阳
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azf6618   发帖之星 楼主 2024-8-29 23:53:01 来自手机   显示全部楼层 来自:
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小木杉   世界首富 2024-8-29 23:53:12 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
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nwd7kaaagq   世界首富 2024-8-29 23:58:19 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
每日健康
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nwdvnvly9   世界首富 2024-8-30 00:44:24 显示全部楼层 来自:加拿大
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