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每日健康 /健康生活小知识

azf6618   发帖之星 楼主 2024-7-3 23:01:11 来自手机   显示全部楼层 来自:
一.喝豆浆不会增加乳腺癌风险，男士喝豆浆也不会变娘。豆浆中确实含有激素——大豆异黄酮，但这是植物雌激素，并不会让人变"娘"，也不会危害身体。相反，大豆异黄酮还能帮助人体雌激素稳定，利于人体的健康。

二、醋不能软化血管。食物泡在醋中确实会被软化，但如果把醋吃下肚子，醋不会直接进入血管，只会被消化道分解成二氧化碳和水，起不到软化血管的作用。

三、食物相克并不存在。人们印象中食物相克造成的身体不适，主要是由不洁饮食、食用方式不当或自身身体状况引起的，如肠易激综合征患者，吃什么都可能引起腹泻。

四、不要吃太多柿子。柿子中的鞣酸含量较高，会在胃酸的作用下与胃中的食物残渣一起结成块，形成胃石，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。因此柿子不宜空腹吃或吃太多。

五、吃蛋不吃蛋黄，浪费！蛋黄中含有胆固醇，但是如今的研究表明，饮食摄入胆固醇对于血液中胆固醇的影响并不大，因此除胆囊炎患者外，每天吃1～2个蛋黄并没有问题。
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[发帖际遇]: 神秘人对azf6618 说：“以前追逐精彩，现在更看重圆满。”azf6618 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（69）

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小富   Uni数字人 2024-7-3 23:01:19 显示全部楼层 来自:
谢谢分享健康小知识！豆浆不会增加乳腺癌风险，男士喝也不会变娘，
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chzx00   世界首富 2024-7-3 23:02:11 来自手机   显示全部楼层 来自:河南郑州
食品相克
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nwdve3mlw   世界首富 2024-7-3 23:03:03 来自手机   显示全部楼层 来自:安徽芜湖
健康的身体最重要
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nwd7krmgjk   金融大鳄 2024-7-3 23:04:20 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
谢谢分享
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nwd2nq3mh   大富翁 2024-7-3 23:06:26 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏常州
每日健康
[发帖际遇]: 尼采对nwd2nq3mh 说：“知晓生命的意义，方能忍耐一切。”nwd2nq3mh 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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富甲一方   发帖之星 2024-7-3 23:07:20 来自手机   显示全部楼层 来自:江西上饶
每日健康
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nwd7pv29pk   世界首富 2024-7-3 23:10:02 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7k5pws2   世界首富 2024-7-3 23:13:00 来自手机   显示全部楼层 来自:
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雪莉   活跃之星 2024-7-3 23:13:22 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
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