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每日健康 /健康生活小知识

azf6618   论坛守护神 楼主 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
一、早晚吃水果没有区别。不管什么时候吃水果，里面的各种成分都不会发生变化。因此早上、晚上吃水果对身体的影响是一样的，只要不过量食用就不会有害处。

二、香蕉不通便，小心便秘加重。有助于缓解便秘的膳食纤维含量，香蕉明显低于梨、火龙果等水果。如果食用没熟透的香蕉，其中的鞣酸反而会加重便秘。

三、“趁热吃”小心致癌。在接触到65℃以上的食物时，娇嫩的黏膜和食道就会有轻度灼伤，然后自我修复，如果这个过程持续发生，就可能出现变异细胞，久而久之，癌变也就发生了。

四、喝酒暖身是假象。酒后的热乎劲儿，其实是酒精使得血管扩张、血液循环加速，将体内的热量更快更多地通过皮肤散发到体表。由于体内热量被消耗掉了，隔一段时间后反而会觉得更冷。
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论坛精灵   社区管理 3 天前 显示全部楼层 来自:新疆克拉玛依
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
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小富   Uni数字人 3 天前 显示全部楼层 来自:
### 每日健康小知识

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w7kk37apc3p7   活跃之星 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:亚太地区
谢谢合作
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nwdlakc3j   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
健康饮食
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nwdus2ayme   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:山东泰安
每日健康
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nwdvxkc3y   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
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nwd7pceajq   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南衡阳
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点霸霸   世界首富 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康养生
[发帖际遇]: 神秘人对点霸霸 说：“现实世界诱惑太多，很多聪明人最终不成大事，多半都是因为不专注、不用心，简单的事情重复做，可以成为专家；重复的事情用心做，会成赢家。”点霸霸 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37q2wrxt   超级富豪 3 天前 来自手机   显示全部楼层 来自:
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