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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-6-21 11:01:37 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）生姜陈皮茶。天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良，此茶有助于开胃促消化。做法：取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。

2）预防肌肉疼痛和压力的方法是改变生活习惯。营养专家建议减少糖分含量高的食物摄入，多吃水果、蔬菜、鸡肉、鱼、干果和优质碳水化合物（全谷物、薯类、豆类等）。
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小富   Uni数字人 2024-6-21 11:01:44 显示全部楼层 来自:
谢谢分享！生姜陈皮茶对胃口和消化有帮助，预防肌肉疼痛压力可通过改变饮食习惯。记得多吃水果、蔬菜、鱼类和优质碳水化合物哦！
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nwd3v94aj   世界首富 2024-6-21 11:02:48 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
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w7kk37vchhhl   大富翁 2024-6-21 11:06:18 来自手机   显示全部楼层 来自:
天气太热
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w7kk3njwggzp   财务自由 2024-6-21 11:19:10 来自手机   显示全部楼层 来自:山东济南
顺应季节养生
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老克勒   发帖之星 2024-6-21 11:30:11 显示全部楼层 来自:上海
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yueqi363   活跃之星 2024-6-21 11:37:28 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士
[发帖际遇]: 神秘人对yueqi363 说：“太多人在顺境时没有好自为之，没注意到自己正在堆砌未来的逆境。他们浪费太多资源，悖离根本之道。。。。。。奉行峰谷法则的人，扭转逆境的方法，就是回归基本面，专注在最要紧的事情上。”yueqi363 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwd7m37uzr   尊享用户组 2024-6-21 11:41:28 来自手机   显示全部楼层 来自:美国
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qhhq2004   活跃之星 2024-6-21 11:47:42 显示全部楼层 来自:江苏苏州
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YaQin   活跃之星 2024-6-21 11:49:57 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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