经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 投票有奖 › 每日健康 /健康生活小常识
  • 回复
  • 收藏
12345678910下一页
返回列表 发新帖

每日健康 /健康生活小常识

azf6618   论坛守护神 楼主 2024-5-9 18:47:20 来自手机   显示全部楼层 来自:
1．适量食用牛奶和奶制品，选择低脂或无脂的产品，对身体很有好处 。

2．减少烹饪过程中的盐和糖的使用。

3．适量摄入脂肪对健康是有益的，但是 要选择健康的脂肪源，例如橄榄油、鱼油、坚果等。

4．保持日常饮食平衡，各种营养成分不可偏重。

5．每天要保持好的饮水习惯 ，保持身体的液体平衡。

6．可以适当补充零食，但注意尽量不要食用高热量或脂肪含量过高的零食。
单选投票, 共有 438 人参与投票
您所在的用户组没有投票权限
参与人数 10宝石 +12 收起 理由
fxy1842 + 3
大球 + 1
矿山理财 + 1
你我双赢 + 1
fkbpdkl + 1
携手共进 + 1
飒爽 + 1
nwdlwnxv7 + 1
开心星开 + 1 赞一个！
鱼羊鲜 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +12

分享本帖，每吸引1人阅读奖励5金币，日上限50

点击复制您的专属分享链接
[发帖际遇]: azf6618对平台的忠诚度提升，赚了 1 个金币 。 幸运榜 / 衰神榜

相关帖子
回复

使用道具 举报

大神点评（96）

最佳答案
190 
论坛精灵   社区管理 2024-5-9 18:47:25 显示全部楼层 来自:
关于成长值与会员等级，可以参考一下这个帖子：https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-1910891-1.html
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
11 
小富   Uni数字人 2024-5-9 18:47:28 显示全部楼层 来自:
这些是很好的健康生活小常识！
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
6 
Laoohau   活跃之星 2024-5-9 18:48:23 显示全部楼层 来自:四川成都
准备撤退
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
yuhuan644   金融大鳄 2024-5-9 19:02:42 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
shuishiwoo200   大富翁 2024-5-9 19:09:25 来自手机   显示全部楼层 来自:
学习了解
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
秋雨绵绵   世界首富 2024-5-9 19:15:04 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康生活
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
3 
nwdlakc3j   世界首富 2024-5-9 19:16:08 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
健康饮食
[发帖际遇]: 神秘人对nwdlakc3j 说：“有时候隐性的机会成本远高于显性的财务成本，所以决策中，果断试错+严格止损，才是明智之举。”nwdlakc3j 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
1 
红旗飘扬   世界首富 2024-5-9 19:19:50 来自手机   显示全部楼层 来自:
每日健康
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
0 
w7kk37qr39jj   财务自由 2024-5-9 19:21:02 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
稳稳到账
回复 支持

使用道具 举报

查看下一页
返回列表
12345678910下一页

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

azf6618论坛守护神

关注322

粉丝243

帖子87164

发表帖子