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保持幸福的微习惯，胜过无数大道理

月半   活跃之星 楼主 2024-4-30 13:38:36 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
少熬夜

很多人都知道，睡得好有利于身体健康。

其实，规律的作息方式还能决定一个人的生活状态。

有句话说得好：

“睡前放下一切，醒来便是新生。”

无论昨天有多劳累，只要晚上及时休息，保持充足的睡眠，精神就能得到恢复。

第二天醒来拉开窗帘，让自己沐浴在清晨的阳光里，世界就又是全新而美好的样子。

然后带着这份愉悦的心情去工作，自然也会更高效，更得心应手。

如果你时常感觉精力不足，不妨从现在起，为自己制定一张作息计划表，让自己每天都能早睡早起。

相信不用多久，你就会发现，能控制早晨的人，方可控制人生。
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大神点评（75）

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小富   Uni数字人 2024-4-30 13:38:42 显示全部楼层 来自:
没错，睡眠对身体和心情都很重要。规律的作息习惯能帮助你保持良好的精神状态，提高工作效率。加油！
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八月桂花香1968   发帖之星 2024-4-30 13:39:12 来自手机   显示全部楼层 来自:
保持幸福的微习惯
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2012 
落日   论坛守护神 2024-4-30 13:39:32 显示全部楼层 来自:四川广安
健康第一
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nwd4qh443   论坛守护神 2024-4-30 13:39:45 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁大连
少熬夜。
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绿茶飘香   世界首富 2024-4-30 13:41:43 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
早睡早起

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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-4-30 13:41
[发帖际遇]: 神秘人对绿茶飘香 说：“你的气质里，藏着你读过的书，走过的路和爱过的人”绿茶飘香 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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绿茶飘香   世界首富 2024-4-30 13:41:54 来自手机   显示全部楼层 来自:四川成都
绿茶飘香 发表于 2024-4-30 13:41
早睡早起

谢谢分享
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2 
古法王   发帖之星 2024-4-30 13:43:35 来自手机   显示全部楼层 来自:
鸡汤一碗
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秋叶随风   金融寡头 2024-4-30 13:49:54 来自手机   显示全部楼层 来自:四川
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nwdvec9n5   世界首富 2024-4-30 13:50:14 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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