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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-2-29 07:43:43 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）储存不当或长时间存放，会使坚果中的不饱和脂肪酸发生酸败。如果吃坚果时发现有“哈喇味”“苦味”要立即吐出来扔掉，并尽快漱口。

2）吃饭不要急，细嚼慢咽，保护胃肠。每口饭咀嚼20~30次，可以消耗更多的热量，降低肥胖的风险；还能让胃感到满足，预防消化不良。细嚼慢咽就是用最少的美食，享受最好的味道。
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喜大普奔   论坛守护神 2024-2-29 07:45:05 来自手机   显示全部楼层 来自:河北石家庄
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西班老牙   世界首富 2024-2-29 07:45:44 来自手机   显示全部楼层 来自:江西
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nwdy24gn4   论坛首富 2024-2-29 07:47:10 来自手机   显示全部楼层 来自:四川攀枝花
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nwd7p7macz   论坛首富 2024-2-29 07:54:29 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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[发帖际遇]: 俞敏洪对nwd7p7macz 说：“喜欢一件事情和要真正做好一件事完全是两回事，我在开始做新东方的时候，是被生活所迫，所以谈不上喜欢做，有几个和我同时创业的人，最后都耐不住寂寞和辛苦，半途而废了，但我没有别的事情好做，人又不够聪明，所以只能坚持下来，最后歪打正着，做成了新东方，也喜欢上了新东方。”nwd7p7macz 听后得到了3 颗威望。 幸运榜 / 衰神榜
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健康快乐   发帖之星 2024-2-29 07:54:57 显示全部楼层 来自:上海
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nwdv7q4gl   世界首富 2024-2-29 08:00:32 来自手机   显示全部楼层 来自:
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nwdlakc3j   世界首富 2024-2-29 08:04:33 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
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YaQin   活跃之星 2024-2-29 08:07:15 显示全部楼层 来自:上海
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nwd7khrq5h   活跃之星 2024-2-29 08:08:14 来自手机   显示全部楼层 来自:
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