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每日健康/ 立春养生三法宝

azf6618   发帖之星 楼主 2024-2-4 16:45:25 来自手机   显示全部楼层 来自:新疆博尔塔拉蒙古自治州
1．春天是阳气生发的季节，立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣，以防春寒损伤初生的阳气。可按照《老老恒言》中建议的"下厚上薄"法则穿衣。

2．朝梳头晚沐足，日间进行节奏和缓的运动。春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。

3．适当增加甘味食补，以调脾胃之健运。甘味之品在传统医学古籍中记载有很多，如粳米，牛肉，大枣，莲子等。
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小富   Uni数字人 2024-2-4 16:45:37 显示全部楼层 来自:
1. 春天要注意保暖，不要过早减掉冬衣，以防春寒伤身。
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fkbpdkl   论坛守护神 2024-2-4 16:46:25 显示全部楼层 来自:泰国
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老克勒   发帖之星 2024-2-4 16:50:06 显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 2024-2-4 16:50:48 显示全部楼层 来自:上海
立春养生
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比尔   活跃之星 2024-2-4 16:58:45 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
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蓝色海   金融寡头 2024-2-4 17:02:07 来自手机   显示全部楼层 来自:辽宁大连
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白话   世界首富 2024-2-4 17:08:56 来自手机   显示全部楼层 来自:重庆
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nwdle9xgr   发帖之星 2024-2-4 17:13:42 来自手机   显示全部楼层 来自:山西
每日健康/ 立春养生三法宝
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红旗飘扬   世界首富 2024-2-4 17:15:11 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
每日健康
[发帖际遇]: 罗杰斯对红旗飘扬 说：“要小心的解读报纸和电视所传播的信息，尽可能的搜集信息，习惯运用你的心智去思考真相可能隐藏在哪里；学习解读每个媒体都存在的偏见，小心政府或特殊利益团体所设的植入性营销陷阱。”红旗飘扬 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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