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每日健康/九个不花钱养肾小妙招

azf6618   论坛守护神 楼主 2023-9-7 09:45:10 来自手机   显示全部楼层 来自:
一、保持大便通畅；

二、护好双脚；

三、健康饮水；

四、有尿不要忍；

五、吞津养肾；

六、饮食保肾：除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也有助养肾；

七、保持健康睡眠；

八、避免过度劳累、节房事；

九、警惕药物伤肾。
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[发帖际遇]: 查理·芒格对azf6618 说：“所谓投资，就是比别人更好地对未来作出预测。怎样才能够比别人做出更好的预测呢？一种方法是把你的种种尝试限制在自己能力许可的那些个领域当中。”azf6618 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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老克勒   发帖之星 2023-9-7 09:45:48 显示全部楼层 来自:上海
每日健康
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YaQin   活跃之星 2023-9-7 09:46:21 显示全部楼层 来自:上海
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nwdv43ls4   世界首富 2023-9-7 09:47:03 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
适当运动
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nwdqny4cu   世界首富 2023-9-7 09:47:28 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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nwduym35lk   超级富豪 2023-9-7 09:53:27 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
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w7kk3nlxljfe   超级富豪 2023-9-7 09:53:57 来自手机   显示全部楼层 来自:
了解一下。
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nwd7pnfaff   金融寡头 2023-9-7 09:58:32 来自手机   显示全部楼层 来自:河南南阳
规矩规矩
[发帖际遇]: 查理·芒格对nwd7pnfaff 说：“所谓投资，就是比别人更好地对未来作出预测。怎样才能够比别人做出更好的预测呢？一种方法是把你的种种尝试限制在自己能力许可的那些个领域当中。”nwd7pnfaff 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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童趣浓   论坛首富 2023-9-7 09:58:58 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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nwdvw5qxu   论坛首富 2023-9-7 10:00:18 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
加油π_π。。。。
[发帖际遇]: 心理学大师海灵格对nwdvw5qxu 说：“幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。”nwdvw5qxu 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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