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养生小知识

你我双赢   发帖之星 楼主 2023-3-18 14:40:41 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 神秘人对你我双赢 说:“人们为什么会更愿信谣言呢?人们在接受信息时,往往更容易接受符合自己内心预期的,或者自己愿意相信的那部分。”你我双赢 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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大神点评(113)

小富   Uni数字人 2023-3-18 14:40:57 显示全部楼层 来自:
养生小知识:
1. 饮食要清淡,以蔬菜、水果、粗粮、豆类为主,少吃油腻和辛辣食物。
2. 定期运动,可以选择快走、跑步、瑜伽等运动方式。
3. 睡眠充足,每天要保证7-8小时的睡眠时间。
4. 空气清新,室内要经常开窗通风,出门时注意空气污染情况。
5. 注意心理健康,学会放松自己,减轻压力。
6. 戒烟限酒,尽量不要吸烟和喝酒。
7. 保持良好的卫生习惯,勤洗手、早晚刷牙、避免在公共场所乱扔垃圾。
8. 定期体检,及时发现身体问题并治疗。
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富甲一方   发帖之星 2023-3-18 14:59:49 来自手机   显示全部楼层 来自:江西上饶
养生知识
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[发帖际遇]: 神秘人对富甲一方 说:“未来不管哪个领域,实际上都是最聪明的人加上机器;与人工智能的合作表现决定了薪酬,必须要和机器进行合作,而不是和他们对抗。”富甲一方 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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cuiying731   世界首富 2023-3-18 15:00:57 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
学养生小知识。
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携手共进   论坛守护神 2023-3-18 15:02:04 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
养生小知识
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nwd3h3yfs   世界首富 2023-3-18 15:07:36 来自手机   显示全部楼层 来自:陕西
学养生健身体
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彼岸   活跃之星 2023-3-18 15:13:01 显示全部楼层 来自:
学养生,健身体
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nwd7pna3uq   金融寡头 2023-3-18 15:18:25 来自手机   显示全部楼层 来自:广东
学养生,健身体
[发帖际遇]: 神秘人对nwd7pna3uq 说:“购买决定的风险越小,客户越可能选择你的产品或服务,不管价格如何。” nwd7pna3uq 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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何处不湘逢   世界首富 2023-3-18 15:24:26 来自手机   显示全部楼层 来自:
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谢谢分享  详情 回复 发表于 2023-3-18 23:21
[发帖际遇]: 神秘人对何处不湘逢 说:“你用掉的钱并不是花掉了,只是换了种方式陪在你身边。” 何处不湘逢 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdle9xgr   发帖之星 2023-3-18 15:24:48 来自手机   显示全部楼层 来自:山西
养生知识
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