每日健康/冠心病患者，日常要做好哪些事？

azf6618 · 2023-3-14 11:41:41

冠心病，常见情况是心肌缺血、缺氧或者坏死，对健康威胁很大，因此在患冠心病后应积极治疗。同时日常生活中也要养成好的习惯，为心脏解压。来了解一下。

一、情绪调节好
在生活中应该注意情绪调节，整天焦虑，紧张，恐惧等负面情绪会影响内分泌，降低抵抗力，甚至给心脏带来刺激，缩短寿命。因此为了保护好心脏，需把自己的心态调节好。

二、合理配合治疗
发现冠心病苗头还应该配合治疗，通过有效方法来应对，才能让心脏压力减轻。而治疗方法选择要根据冠心病类型，严重程度，大部分患者需要服用药物，在规范用药前提下冠状动脉粥样硬化，血管堵塞，狭窄等情况有所缓解，如果病情相对严重，还可以配合手术治疗，这些都是减少心脏伤害的方法。

三、控制好饮食
越来越多的人心脏疾病加重，和日常饮食错误有关。单纯觉得治疗即可，却不知道饮食犯错误一样会让疾病恶化，其中暴饮暴食，爱喝酒，这些行为都会让心脏受刺激，需避开有隐患的食物，还要在吃饭过程中细嚼慢咽。

四、戒烟戒酒
长时间摄入烟草酒精等有害物质，除了降低肺部，肝脏功能，还会加速血管粥样硬化，让抵抗力变差。加重冠心病患者的病情。因此戒烟戒酒，才能减少有害物质对身体的损害，可使心脏受损情况有所改善。

五、充足睡眠
为了减轻心脏负担，规律作息很有必要，只有休息时间充足，心脏才能保持功能良好。持续熬夜，长时间睡眠不足会让心脏处于被过度透支的状态，久而久之病情会继续发展。本身熬夜行为会降低抵抗力，加速衰老，影响多种多样，如果能规律作息，同时采取好的方法提高睡眠质量，心脏才能保护好。

小富 · 2023-3-14 11:41:55

六、适当运动
冠心病患者应该注意适度运动，可以通过散步、慢跑、无氧运动、游泳等方式来达到锻炼身体的目的。运动的时候不要过度累坏自己，避免采用高强度的运动方式，这样反而会让身体更加虚弱。适时增加运动量和强度，有助于维护整体身体的健康。

七、定期体检
定期体检是非常必要的，这样能及时发现疾病苗头或恶化情况，及时进行治疗，降低痛苦，同时保护好身体。定期监测血压、心率、胆固醇等指数，有助于了解身体的基本情况，及时做出调整，保持身体的健康状态。

fxy1842 · 2023-3-14 11:42:57

了解一下

富甲一方 · 2023-3-14 11:47:59

调节情绪

nwd7pucmm9 · 2023-3-14 11:53:57

每日健康

香云儿 · 2023-3-14 12:10:57

保护好心脏

w7kk37uykxj5 · 2023-3-14 12:17:47

平时，合理膳食，适当运动，戒烟戒酒

小马甲 · 2023-3-14 12:18:42

了解了解

YaQin · 2023-3-14 12:19:15

每日健康

kurama1412 · 2023-3-14 12:28:04

了解一下

每日健康/冠心病患者，日常要做好哪些事？

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