经验值: 0 用户组: 游客 没沙发了
 找回密码  登录  立即注册
首页 › 每天有奖(求助&答题) › 每日精选 › 嘉友精选 › 橄榄油具有诸多好处
  • 回复
  • 收藏
返回列表 发新帖

橄榄油具有诸多好处

心港湾   活跃之星 楼主 2022-12-13 08:14:33 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏淮安
有许多研究表明，橄榄油具有诸多好处，例如：

2021年11月，《临床营养》的一项研究表明，橄榄油可以降低心血管疾病和中风风险，每天摄入20~30克最佳。

2022年1月，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院团队发表的研究也显示，每天摄入7克以上的橄榄油，有助于降低心血管疾病、癌症、神经退行性疾病、呼吸系统疾病等四种疾病的死亡风险。

橄榄油的优点在于单不饱和脂肪酸含量较高，对心血管比较健康。但在这方面它不是“一家独大”，其他植物油也富含单不饱和脂肪酸。

而且对于中国人的炒菜习惯来说，橄榄油的优势不明显，高温容易破坏它的抗氧化成分和不饱和脂肪酸。此外，橄榄油不适用于婴幼儿，其营养组成不符合孩子的发育需求。

因此，如果考虑性价比的话，橄榄油还真不是最佳选择。
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
大球 + 1

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复

使用道具 举报

大神点评（3）

最佳答案
190 
论坛精灵   社区管理 2022-12-13 08:14:40 显示全部楼层 来自:江苏淮安
积分商城商品老抢不到？如何提升抢到的概率？https://club.youdaocaifu.com/clubThreadDetail-3217610.html
回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
24 
julan762   金融寡头 2022-12-13 08:15:31 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
了解一下
参与人数 1宝石 +2 收起 理由
小财神 + 2 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +2

回复 支持

使用道具 举报

最佳答案
297 
家中信   论坛守护神 2022-12-13 08:43:47 显示全部楼层 来自:上海
兑换一下就有
参与人数 1宝石 +1 收起 理由
小财神 + 1 解决零回复，赞一个！

查看全部评分总评分 : 宝石 +1

回复 支持

使用道具 举报

返回列表

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版奖励规则

HOT • 推荐

心港湾活跃之星

关注22

粉丝48

帖子85266

发表帖子