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今日霜降：人间至此秋色尽，草木摇落露凝霜

无懈可击   论坛守护神 楼主 2022-10-23 10:14:07 显示全部楼层 来自:广东揭阳
霜降是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》曰：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”

此时，寒露凝结成白霜，催红山间的枫叶，层峦叠嶂尽染浓郁的暖色，我们迎来了一年之中最后的五彩斑斓。

霜降节气

一候豺乃祭兽

二候草木黄落

三候蜇虫咸俯


风卷清云尽，空天万里霜。

——唐•元稹《咏廿四气诗·霜降九月中》


霜降鸿声切，秋深客思迷。

——唐•刘长卿《九日登李明府北楼》



养生霜降提示

01

早睡早起，保证充足的睡眠，以使精力充沛，从而避免秋乏的发生。

02

霜降过后，气温下降明显，因此要注意避风寒，特别要注意头颈部、腰腹及膝关节的保暖。同时配合适当的锻炼，增加抗寒能力。

03

“补冬不如补霜降”，霜降时节的秋补以滋润温和为主。饮食宜选滋阴润燥之品，如芝麻、红薯、山药、南瓜、白菜、莲藕、百合、木耳、梨等。同时，适当食酸，以敛阳气，可选择山楂、乌梅、醋等。

几树霜枝冷

几片枫林醉

纵使岁月渐落霜华

愿你依然安暖如昔
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nwdlwnxv7   论坛守护神 2022-10-23 10:14:18 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
谢谢分享
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qsmol02   论坛守护神 2022-10-23 10:14:30 来自手机   显示全部楼层 来自:
美丽的秋天
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开心星开   论坛守护神 2022-10-23 11:22:35 显示全部楼层 来自:江苏苏州
安暖如昔
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nwd3u4747   金融大鳄 2022-10-23 16:56:36 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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飒爽   论坛守护神 2022-10-23 18:48:36 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
今日霜降
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[发帖际遇]: 曾国藩对飒爽 说：“好便宜不可与共财，狐疑者不可与共事。”飒爽 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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