停止精神内耗的5个好迹象

大球 · 2022-10-12 05:36:56

常有人抱怨：

明明什么都没做，却感觉特别疲累；
因为别人的评价和看法，夜里辗转反侧；
因为过去的失误和不如意，苦恼得难以自拔。

其实，这是在跟自己较劲，结果只能是白白耗费精力。
人之所以会产生内耗，是因为内心上演着大戏。唯有直面困境，修炼内心，方能减少内耗。

✦+

+

别攀比，左顾右盼只会迷失方向

看过一段很火的话：

“不要和别人比财气，比来比去有怨气；

不要跟别人比豪气，再比就会冒傻气。”

攀比是为了企及别人的幸福，浪费自己的时间。

每个人都有自己的辛苦和痛苦，所以保持乐观，眼光向前看。

摆正心态，找到自己的位置，踏踏实实，去做自己该做的事。

即使日子琐碎，只要不去攀比，自能平和知足；就算生活苦累，不去左顾右盼，亦能安静丰盈。

✦+

+

别设限，永远不要拒绝新的尝试

自我设限，只会禁锢自己，流入平庸；积极争取，勇于尝试，才能发挥潜能，活出洒脱。

有这样一句话：

“一个人唯一的限制，就是自己头脑中的那个限制。”

所以，永远不要给自己设限，很多障碍原本不存在，只是自己的胆怯在作祟。

挣脱思维的死结，就没有能囿住你的困境；不给自己设限，就没有限制你发挥的藩篱。

不设限的人生，没有彷徨，前景明亮。

✦+

+

主动作为，才能充盈自己

卡耐基曾说过：

“除非别人要他去做，否则绝不会主动做事的人，注定一事无成。”

凡事被动听命的人，也只会让自己处在被动的位置。唯有主动作为，才能谋得更长远的发展。

梦想，要靠自己成全；人生，要靠自己圆满。

《格局》一书中说：

“主动做事的收益，或许不会在一两天内显现出来。

但是长期坚持下来，主动做事的人，就能和其他人拉开距离。”

空虚的生活令人消磨意志，充实的生活才充满意义。

人生的终极目标是毫无意义的，但就是无数个渺小的目标，串联起了我们的一生。

寻找每天活着的意义，充实地活着，才不算枉费此生。

✦+

+

别消极，苦事难事都会有转机

哲学家苏格拉底曾经偶遇一个人，看他终日以泪洗面，便好心开导他。

可说了很多道理，这个人还是难以放下过往的感情，随之抱怨道：

“到手的葡萄给丢了，这份遗憾和失落，您没经历过，又怎会知道其中酸楚。”

苏格拉底听完，缓缓开口说：

“丢了就丢了，你若继续向前走，就会看到鲜美的葡萄还是有很多，无需为了这一颗不属于你的葡萄伤神。

去感谢那个抛弃你的人吧，为她祝福。因为她给了你寻找幸福的新机会。”

迷茫之中，换个心情，便不会再深陷其中，还能从头开始。

从现在起，遇事心宽一点，学会乐观，不论难事苦事都会有转机。

活得快乐一点，所有的不甘与绝望，终将成为无需追忆的昨天。

✦+

+

不奢望，心绪更安宁

人生有的时候会被不切实际的欲望，耗尽自己所有的精力。

当一个人的能力，撑不起内心的欲望时，就会感到焦虑和烦躁，内耗随之而来。

生活中的很多悲剧，并不是因为自己能力平平，而是明明知道自己能力平平，整天还胡思乱想，奢望过上远超自己能力的生活。

正如老子所说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

生活本不苦，苦的是欲望过多，身心本无累，累的是背负太多。

周国平说：“一个人只要肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域才会更加宽阔。”

的确如此，不奢望过多，心绪方可安宁；懂得知足，才能常乐。

nwdlakc3j · 2022-10-12 05:41:39

不要攀比‘

鱼羊鲜 · 2022-10-12 05:44:46

停止精神内耗

八月桂花香1968 · 2022-10-12 06:10:23

的确如此

健康快乐 · 2022-10-12 09:03:36

停止精神内耗的5个好迹象

nwd3u4747 · 2022-10-12 13:02:39

了解一下

飒爽 · 2022-10-12 20:03:41

5个好迹象

停止精神内耗的5个好迹象

评分

大神点评（6）

评分

评分

发表回复