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老了之后，好心态对老人来说有多重要?

你我双赢   活跃之星 楼主 2022-8-7 21:31:17 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
美国《预防》杂志曾经发表过一个研究，研究人员对几位高龄老人之所以长寿的原因进行了归纳总结，发现想要长寿有一个好心态是非常重要的，特别是积极乐观的心态。


想要长寿心态好，做好2不想

1
不想——过去的事不要想


活到60岁之后，经历的事情多了，好的就留下，不好的就要忘记，让往事随风，得过且过!

2
不想——不要想年龄


都说老年人都是数着秒针过日子的，就是看自己年纪大了，感觉自己半截子身子入土了。这种想法完全是没有必要的，因为衰老和死亡是每个人都会经历的，时间一分一秒地过去，并没有偏袒任何人。一直多想反而会让不良的情绪影响你的身体健康，还会影响大脑疲劳，增加患上老年痴呆的几率。

可以和自己的老朋友出去旅旅游、跳跳舞做自己喜欢的事，心态年轻了，身体也就长寿了。

综上所述，衰老是每个人都会经历的事情，其实没有必要把一件和正常的事情夸大想，白白地浪费自己的老年时光，那也是得不偿失的。
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yanggong12   活跃之星 2022-8-7 21:44:54 显示全部楼层 来自:上海
知足常乐
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[发帖际遇]: 马云对yanggong12 说：“做一份工作，做一份喜欢的工作就是很好的创业。”yanggong12 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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qsmol02   论坛守护神 2022-8-7 22:23:51 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
乐观的心态
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