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年龄越大，越要吃肉？

你我双赢   活跃之星 楼主 2022-8-5 19:38:54 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
相信听到这个问题，很多人都非常吃惊。在人们的印象中，人患上三高就基本和肉类告别，为啥年龄越大，越要吃肉？其实这是一个问题，值得各位讨论。在营养角度上来讲，患有三高的人群，不适合吃肥肉，和动物内脏。

因为这两种肉类，一是脂肪含量超标，二是胆固醇含量超标，所以都不适合三高人群食用。但根据临床实验证明，三高人群是需要一定的肉类，维持身体正常运转，补充能量。毕竟老年人消化不快，但营养流失过快，需要及时补充。

所以说，年龄越大，越要吃肉是要有条件的，并不是所有的肉类都能吃。这也根据个人体质，身体无疾病的老年人，也要注意控制饮食，少吃肥肉，动物内脏，避免脂肪超标，和胆固醇超标。
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西班老牙   世界首富 2022-8-5 19:55:26 显示全部楼层 来自:上海
现在也有得吃
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yanggong12   活跃之星 2022-8-5 20:14:04 显示全部楼层 来自:上海
适当吃肉
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w7kk37mw5pce   金融大鳄 2022-8-5 20:49:32 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
少吃一点猪肉，多吃点白肉
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金字塔   世界首富 2022-8-5 21:06:18 显示全部楼层 来自:陕西
精瘦肉可以
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qsmol02   论坛守护神 2022-8-5 22:14:32 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北武汉
吃肉吃肉
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nwdlakc3j   世界首富 2022-8-6 00:14:04 来自手机   显示全部楼层 来自:山西太原
多吃水果
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