50岁以上的人群，以下4种水晨起尽量不要喝

实现财务自由 · 2022-7-30 08:23:11

1、茶叶水
糖尿病、高血压、高血脂是很多中老年人的常见疾病，这些疾病一般都是从早上就开始用药的。茶水中含有茶多酚、等，如果与其他的药物一起服用，很可能会引起不良反应。如果茶水太浓，其中的还可能会导致胸闷、心动过速等症状。
2、冰水
早上空腹喝冰水会刺激咽喉，使体内血管突然收缩，容易引起嗓子的各种不适，还会诱发多种疾病，影响身体的健康。而且，空腹喝冰水会刺激胃部，导致胃部的消化功能出现问题，不仅没有清理肠道的作用，反而会引起一些胃部疼痛不适的症状产生。
3、蜂蜜水
现代人普遍认为蜂蜜水具有润肠通便的功效，尤其是早晨大便不顺畅或者经常出现便秘的人，更建议空腹喝蜂蜜水。但实际上，蜂蜜水并不是那么神奇，特别是在空腹时喝蜂蜜水，因为蜂蜜含有大量的糖分，会加重身体代谢负担，对糖尿病患者的血糖也会产生不利影响。
4、喝“急水”
喝“急水”可不是什么好习惯，因为不仅会加重肠胃承受负荷，而且突然大量的水涌入血液，会引起血压上升，对高血压患者来说是非常不利的。
良好的生活方式更有利于健康长寿，大家也不要小看这些细节，要从一点一滴的小事做起。当然，要想预防疾病，我们还需要每日坚持运动，均衡饮食，养成规律的作息习惯。

论坛精灵 · 2022-7-30 08:23:14

欢迎大家多提意见建议，这样平台会变得更好，我们会认真听取，不断改进~（我是论坛精灵，我在不断自动学习中，请原谅我偶尔的答非所问(◡‿◡)）

jpgqyz · 2022-7-30 08:29:17

晨起不喝的四种水。

心港湾 · 2022-7-30 08:33:29

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健康快乐 · 2022-7-30 08:44:29

4种水晨起尽量不要喝

qdcdqnlyq · 2022-7-30 16:43:28

尽量不要喝

50岁以上的人群，以下4种水晨起尽量不要喝

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