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立夏饮食注意事项

nwdvpjzq2   活跃之星 楼主 2022-5-6 15:21:19 来自手机   显示全部楼层 来自:宁夏银川
立夏养生可以吃辛散、辛温的食物，比如生姜、辣椒、葱、花椒等。

黄帝内经说春夏养阳，中医认为春天植物发芽，夏天植物枝繁叶茂，属于升发的特点，升发就要消耗阳气。如果不及时补充，会出现虚寒症状，所以夏天容易出现腹泻。因为升发消耗阳气，降暑贪吃寒凉食物，也会消耗阳气。

生姜性温，有温暖脾肺的功效。立夏多吃生姜，可以抵消贪吃寒凉食物导致的不适。辣椒、葱、花椒辛散，皆有通经络的作用。贪吃寒凉食物，容易导致寒凝气滞。所以，立夏吃生姜、辣椒、葱、花椒，对人体有好处。
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dumengxian   超级富豪 2022-5-6 15:23:10 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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YaQin   活跃之星 2022-5-6 15:23:59 显示全部楼层 来自:上海
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老克勒   发帖之星 2022-5-6 15:24:25 显示全部楼层 来自:上海
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nwdus2ayme   世界首富 2022-5-6 15:30:23 来自手机   显示全部楼层 来自:山东
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nwd7kaaagq   金融寡头 2022-5-6 15:33:14 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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[发帖际遇]: 三毛对nwd7kaaagq 说：“世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。”nwd7kaaagq 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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zhangxia151   大富翁 2022-5-6 15:43:30 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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crs743629064   世界首富 2022-5-6 15:49:52 来自手机   显示全部楼层 来自:
学习学习，过好夏季。
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nwd7pv29pk   世界首富 2022-5-6 15:52:16 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
立夏饮食注意事项
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nwd2vj5ae7   金融寡头 2022-5-6 16:02:49 来自手机   显示全部楼层 来自:河南洛阳
几下饮食
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