碱性食物调节体质是谣言

近几年，随着人们对健康饮食的重视，“碱性食物”常常被提起，在网络上还流传着这样一种说法：碱性食物不仅可以减肥、还可以调节体质，改变酸碱性，从而有助于备孕。这也让一些商家看到了商机，他们以减肥、备孕、调节体质等噱头对产品进行营销。在售卖此类产品的直播间中，主播们通常用“备蓝色”“备粉色”等“黑话”暗示消费者产品的功效，而记者查询这些产品的执行标准发现，这些带有所谓功效，能帮助“调节体质”“帮助备孕”产品，只是普通的食品。专家介绍，人体pH值通常来说较为平衡，只有在酸中毒、碱中毒等患有疾病的状态下才会偏离正常范围，此外，改变体液的pH值对备孕也没有任何帮助。专家表示，喝碱性水、吃碱性食物只是在口腔或胃部产生局部、短时的变化，对人体内的酸碱度影响微乎其微，更谈不上有什么神奇功效。想通过吃碱性食物、喝碱性水来调整身体状态的说法并不科学。

调整一下

食物调节

碱性食物