认知大于选择，选择大于努力

认识学习，才能更好的学习。说到学习，你想到的是什么？没听完的企业培训、孩子的幼小衔接、课外辅导班、报名的技能考试、摆满书架的书、想学的疗愈课程，抑或通勤路上的电子书、电子课程、播客……1T的云盘都快存满了。还有随手收藏、转发的链接视频。

这些是学习吗？这些是知识和信息，如果只是浏览、记忆、储存、收藏、囤积，那只是对知识和信息的消费，如果不转化为自身技能，对于我们没有任何意义，因为知识本身是虚无的。想想初高中、大学的专业课程，已经不再记得具体的知识和信息。

学习应该是“学”和“习”，学是知的层面（输入吸收），而习则是行的层面（执行习得），真正的学习，是“学而时习之”的反复循环动作。大学学习的知识本身不记得了，但是在这么多课程中反复运用的学习方法是习得了。

知识和信息永远都学不完的，要学会选择。

祖辈们想要看本书都会没有渠道买，或者舍不得买，也没有电视；父辈们有书有电视，但是没有手机、互联网，信息的来源渠道有限。但是当下是信息爆炸时代，知识和信息只会越来越多，永远也学不完。当知识和信息不再稀缺，如何选择就变得稀缺！

前两天一位朋友说“我不乱学习”，一下就击中了我。看不完的书、硬盘装不下的资料信息，都是我需要学习的吗？我学习的目的是什么？学不完的知识和技能，我都需要掌握吗？

在万千信息中，如何选择你的学习之路才是迫切需要学习的。

学习需要选择，认知决定选择。

认知是什么，简单说，认知相当于人体的思维运行系统，不停的升级认知，思维系统就会越来越流畅快捷。学习就相当于在系统运行下加装的各种软件。

升级认知很难，首先是知道自己现有的低配认知，并去学习了解高配认知，然后按照升级路径去操作。

下面说说我自己最近在觉察和提升的认知：

■ 二元对立。认为非黑即白、非此即彼，抱持着自己认可的观点，就再也听不进看不见其他的观点。升级：我们更应该用开放的心态来看待事物，要知道凡事都有不同的声音，也要习惯多听听不同的声音。

■ 线性因果。任何事情都习惯简单归因、直线思维，比如男朋友没来接我下班肯定不爱我了，管理大发雷霆就是因为我迟到了，他不买项链肯定就是嫌贵…。升级：每一个问题都会是多种原因导致的，一定要全面的收集信息并分析。

■ 经验。特别相信原有的经验，按照经验行事，比如房价肯定会一直涨，孩子不打不成才。升级：保持学习、保持谦卑，做理性分析后有把握的事，做到胸有成竹、有理有据。

■ 情绪驱动。容易被情绪操控，比如：别人说你今天的穿搭好奇葩，立马就开始甩脸骂人；夫妻一吵架就说要离婚。升级：情绪稳定才能解决问题，看到本质，感受情绪并隔离情绪，不要做情绪的奴隶。

……

升级认知，从看到自己的低配认知开始。

有心的你如果想提升，一定可以通过搜索找到更多的高配认知。看到现有的低配认知，也知道了高配认知，如何升级呢？

升级认知的落地路径。

理论学再多也不是自己的，认知的升级需要持续的去试验去践行，。

■ 输入思考

■ 总结输出

■ 执行反思、再执行

看起来很简单吧？可是，完整的做到才算数，知道和做到之间还差十万八千里。输入思考只是信息堆积、总结输出是信息整合、执行反思再执行是信息验证，所谓的颗粒度一定是在执行阶段，也就是做的每一件事都是围绕输出的观点开展。

认知升级后，拥有了判断力，再去选择就有底气（根据第一性原理有理有据有支撑） ，也有承担后果的勇气（有勇有谋）。

如何让自己时时走在有效努力的路上，“选择大于努力，认知大于选择”，先去选择，不知道如何选择，就先去升级认知！

了解一下

认知大于选择

说的有道理