朗诵：余生，越自愈，越幸福

杨绛先生曾说：“这个世界上没有不带伤的人。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。”恍然走过半生，更觉此言有理，往来皆难，世间皆苦，自己才是自己最好的救赎。行于纷繁红尘里，各走各的道路，各有各的难处，面对偶尔的风雨低谷，更要学会自愈自渡。如果不断的内耗自伤，只会延长痛苦，只有调节情绪，摆正心态，无畏伤痛，积蓄能力，才能渐渐强大自己，慢慢走出迷途。人生路漫漫，有时风平浪静，有时困难重重，只要我们向前行，谁都难免经历偶尔的崩溃，难言的伤痛。而一个智慧的人，不会苦苦期待别人的救赎，自己就能做自己的医生，自我消化，自我疗伤，自我修复，自我成熟，学会了自愈，也是一个人了不起的能力。不要总是抱怨不停，会让负能量渐生，正所谓历事炼心，就把生命中所有的经历都当做是必经的修行。循着自己的方向，找到自己的节奏，适应自己的环境，疗愈自己的伤痛，不卑不亢，不气不馁，活出属于自己的那道独一无二的风景。疲惫时品茶赏花，空闲时读书养志，独处时强大内心，追寻时全力以赴。这生活难免有不如意的时候，但也总有触手可及的幸福。“一个人自愈的能力越强，就越有可能接近幸福。”向前的这场寻觅里，遇见的幸福能有多少，就看我们如何去渡去悟，去丰盈沉淀自己的心灵。当你变得足够强大的时候，谁也没有办法再影响到你的情绪和道路，自此微笑着去拼，去闯，去接受，去拥有，不要总是期待他人的帮助，无论何时都要记得，自己给自己的才最靠谱。没有在长夜里舔舐过伤口，就不会用心珍惜黎明的温柔；没有经历过荆棘丛生的迷途，就不会有此刻无比坚定的脚步。往后余生，努力提升自己的自愈能力，让心怀更宽广，让意志更坚强，让目标更明确，让脚步更铿锵。别忘了乐观和爱这样的生活解药，别忘了人间烟火这样的温暖安抚，别忘了那些给你希望和光的人们，别忘了一直想要抵达的那片风景。人生的这场旅程，只要学会自愈，向内修行，清醒笃定，步履不停，我们就都能顺利走过起伏不定，迎来想要的柳暗花明！

聆听欣赏

越自愈，越幸福

幸福安康

向内修行

真正能治愈自己的只有自己。

越自愈，越幸福

自愈能力