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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2025-1-7 11:04:20 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）对胃肠功能弱的中老年人而言，梨、苹果这类水果，加热能软化不溶性膳食纤维，并使果胶溶出，吃起来更好消化，肠胃也不容易受刺激，能有效缓解腹胀、消化不良等问题。

2）小寒节气养生。此时要尤其注意添衣防寒，饮食方面适当增加温性、热性食物，如糯米、高粱米、刀豆、南瓜、栗子、桂圆、荔枝、葱、蒜、花椒、辣椒、肉桂等。
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大神点评（113）

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小富   Uni数字人 2025-1-7 11:04:26 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士很棒哦！
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martinaorange   土豪 2025-1-7 11:04:41 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北十堰
快快乐乐开开心心每一天！
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鱼羊鲜   论坛守护神 2025-1-7 11:06:23 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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nwduhl9cl   金融大鳄 2025-1-7 11:11:02 来自手机   显示全部楼层 来自:山西临汾
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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2025-1-7 12:00
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[发帖际遇]: 神秘人对nwduhl9cl 说：“有人忙整整一年才能赚几万元钱，却因为懒得花几天，甚至几个小时打理一下自己已经拥有的财富，从而让辛辛苦苦赚来的金钱慢慢被通胀侵蚀，是不是很可惜。”nwduhl9cl 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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飒爽   论坛守护神 2025-1-7 11:22:30 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
健康小贴士

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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2025-1-7 12:00
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[发帖际遇]: 神秘人对飒爽 说：“你永远赚不到，超出你认知范围外的钱，除非你靠运气，但是靠运气赚到的钱，最后往往又会靠实力亏掉。这是一种必然，你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现。”飒爽 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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长弓轩辕   金融大鳄 2025-1-7 11:25:18 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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nwd1v4z7v   世界首富 2025-1-7 11:31:00 来自手机   显示全部楼层 来自:广东珠海
健康生活
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恒久   世界首富 2025-1-7 11:34:55 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
身体健康的时候

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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2025-1-7 12:00
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[发帖际遇]: 罗杰斯对恒久 说：“投资和生活一样，细节往往是成功或失败的关键。所以你不能忽略任何细节，不管它看似多么的无关紧要，你必须搜寻、验证每个讯息，只要与你的投资决策有关，都不能掉以轻心。”恒久 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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w7kk37qr39jj   大富翁 2025-1-7 11:35:07 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
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