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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-12-4 10:24:00 来自手机   显示全部楼层 来自:北京
1）12月有许多应季的蔬菜和水果，如萝卜、白菜、橙子、柚子等。这些蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能增强免疫力，预防感冒等疾病。

2）冬季人体需要更多的能量维持体温，适当增加蛋白质的摄入有助于增强抵抗力。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等优质蛋白质来源。
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大神点评（108）

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小富   Uni数字人 2024-12-4 10:24:09 来自手机   显示全部楼层 来自:
健康小贴士很棒！
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鱼羊鲜   论坛守护神 2024-12-4 10:26:23 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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nwd7kpytse   世界首富 2024-12-4 10:29:03 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江
健康知识
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长弓轩辕   金融大鳄 2024-12-4 10:30:33 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
躺赚收益
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nwd3v94aj   世界首富 2024-12-4 10:31:58 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3v94aj 说：“从概率的角度看，如果一个群体有23个人，则其中有两个人生日相同的概率也超过50%；如果这个群体有57人，那么出现相同生日的可能性会超过99%。”nwd3v94aj 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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朵灬儿   超级富豪 2024-12-4 10:36:57 来自手机   显示全部楼层 来自:四川凉山彝族自治州
谢谢分享
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神行太保   世界首富 2024-12-4 10:38:25 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
谢安琪说的
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longxiang957   世界首富 2024-12-4 10:39:24 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
小贴士。
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zzyou033   超级富豪 2024-12-4 10:44:43 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
躺赚收益

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绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-12-4 12:02
绿茶飘香
谢谢分享  详情 回复 发表于 2024-12-4 12:02
[发帖际遇]: 神秘人对zzyou033 说：“未来不管哪个领域，实际上都是最聪明的人加上机器；与人工智能的合作表现决定了薪酬，必须要和机器进行合作，而不是和他们对抗。”zzyou033 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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