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健康养生小知识

鱼羊鲜   论坛守护神 楼主 2024-9-27 05:57:52 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）银耳百合莲子粥。做法：胚芽米200克，水发银耳30克，百合30克，莲子30克。水煮沸，改小火煮40分钟即成。适用于咽干肺燥、心烦失眠者。

2）秋天的水果，如苹果、梨、柿子、葡萄等，大多能健脾补气、开胃助消化；还能清热润燥、生津止渴，有助于预防秋燥引起的呼吸道疾病。此外，水果富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质。
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小富   Uni数字人 2024-9-27 05:58:02 显示全部楼层 来自:
健康养生小知识真不错！
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yuedi259   大富翁 2024-9-27 06:00:05 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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longxiang957   世界首富 2024-9-27 06:04:59 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd3ztq7c   金融寡头 2024-9-27 06:08:33 来自手机   显示全部楼层 来自:山东潍坊
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[发帖际遇]: nwd3ztq7c鄙视了一下其他平台，赚了 1 个金币 。 幸运榜 / 衰神榜
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小溪清流   世界首富 2024-9-27 06:34:53 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康第一
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步步为营   活跃之星 2024-9-27 06:57:09 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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nwd7krmgjk   金融大鳄 2024-9-27 07:02:21 来自手机   显示全部楼层 来自:山东烟台
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nwd7kpytse   世界首富 2024-9-27 07:10:21 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江温州
健康知识
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老克勒   发帖之星 2024-9-27 07:13:25 显示全部楼层 来自:上海
健康养生
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