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日行万步，就是“健康步数”吗？

yanggong12   活跃之星 楼主 2024-9-3 06:38:42 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
不同年龄段的步数效益存在差异。

你每天走多少步？
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lqm2015   世界首富 2024-9-3 06:39:35 来自手机   显示全部楼层 来自:四川南充
适量运动
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喜大普奔   论坛守护神 2024-9-3 06:40:19 来自手机   显示全部楼层 来自:
6000步为宜。
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[发帖际遇]: 神秘人对喜大普奔 说：“能努力到什么程度，也是人的才能的一部分。”喜大普奔 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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julan762   金融寡头 2024-9-3 06:40:23 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
日行万步
[发帖际遇]: 神秘人对julan762 说：“要在战略上打持久战，战术上打歼灭战。”julan762 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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小阳   世界首富 2024-9-3 06:41:44 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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小溪清流   世界首富 2024-9-3 06:43:27 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康步数
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nwd7p7mjpv   论坛首富 2024-9-3 06:49:56 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
五千。。
[发帖际遇]: 杰森·弗里德对nwd7p7mjpv 说：“条件受限是好事，因为条件受限可以让你小材大用，让你没有办法再用蛮力来完成工作，让你必需去思考使用知识密集型的解决方案来更聪明的解决问题。”nwd7p7mjpv 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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nwdvnvly9   世界首富 2024-9-3 07:06:35 显示全部楼层 来自:加拿大
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[发帖际遇]: 神秘人对nwdvnvly9 说：“从心理学上讲，坏消息要晚一点通知对方，如果提前通知对方，对方会一直痛苦，直到这件事情发生，而且在这个过程中会经常想这件事情，痛苦感会加倍；好消息最好及早说，这样对方可以高兴很长时间。如果有两个好消息要告诉对方，最好一次告诉他一个，对方每次得到一个好消息，幸福感就会增加一次。”nwdvnvly9 听后得到了2 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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人民公社   世界首富 2024-9-3 07:10:30 来自手机   显示全部楼层 来自:
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[发帖际遇]: 塞万提斯对人民公社 说：“财富可以弥补人生许多不足之处。 ”人民公社 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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富甲一方   发帖之星 2024-9-3 07:11:19 来自手机   显示全部楼层 来自:江西上饶
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