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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-8-2 10:24:17 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
1）别等到口渴才喝水。普通成年人应保证每天饮水1500~1700毫升，建议高温天气里有规律地适量饮水。

2）细嚼慢咽，吃慢点会延长食物的咀嚼时间，使其被充分研磨进入胃，再到达肠道便能被消化、吸收。长期坚持，能改善胃胀、胃酸、胃痛、消化不良等症状，还能保护胃黏膜。
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飒爽 + 1
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[发帖际遇]: 神秘人对携手共进 说：“你的气质里，藏着你读过的书，走过的路和爱过的人”携手共进 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜

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大神点评（70）

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小富   Uni数字人 2024-8-2 10:24:29 显示全部楼层 来自:
感谢分享，对健康生活有所提醒。
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鱼羊鲜   论坛守护神 2024-8-2 10:25:50 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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yueqi363   活跃之星 2024-8-2 10:27:32 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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w7kk37cqavt4   金融大鳄 2024-8-2 10:38:46 来自手机   显示全部楼层 来自:湖南
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飒爽   论坛守护神 2024-8-2 10:39:18 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏南京
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nwd2l35fj   活跃之星 2024-8-2 10:42:24 来自手机   显示全部楼层 来自:河北邢台
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恒久   世界首富 2024-8-2 10:43:42 来自手机   显示全部楼层 来自:福建厦门
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nwd23vyyp   金融大鳄 2024-8-2 10:45:17 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
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nwd3v94aj   世界首富 2024-8-2 10:52:20 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
健康贴士
[发帖际遇]: 神秘人对nwd3v94aj 说：“当你有能力选择时，选择比努力更重要；当你没能力选择时，努力比选择更重要。”nwd3v94aj 听后得到了1 颗宝石。 幸运榜 / 衰神榜
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