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健康小贴士

携手共进   论坛守护神 楼主 2024-5-13 11:13:31 来自手机   显示全部楼层 来自:江苏
1）聪明选择菜式：少选高油食品如炸鸡、炸藕合、炸蛋、红烧茄子等，多选少油的菜式如蒸水蛋、蒸鱼、白灼虾、凉拌木耳、盐水蔬菜等，能避免过多油的摄入。

2）吸烟者请补充维生素C！维生素C是强大的抗氧化剂，有助于中和吸烟产生的自由基，因此要多吃富含维生素C的食物，如新鲜果蔬。
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大神点评（89）

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小富   Uni数字人 2024-5-13 11:13:34 显示全部楼层 来自:
1）选择健康菜式，⚖️少油多蔬，避免高油食品。

2）吸烟者补充维生素C，
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都市蓝领   世界首富 2024-5-13 11:16:38 来自手机   显示全部楼层 来自:上海
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童趣浓   论坛首富 2024-5-13 11:18:01 来自手机   显示全部楼层 来自:浙江台州
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w7kk3nums3qv   大富翁 2024-5-13 11:19:26 来自手机   显示全部楼层 来自:福建龙岩
具有优势
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雪莉   活跃之星 2024-5-13 11:27:36 来自手机   显示全部楼层 来自:湖北
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YaQin   活跃之星 2024-5-13 11:27:55 显示全部楼层 来自:上海
健健康康
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老克勒   发帖之星 2024-5-13 11:28:21 显示全部楼层 来自:上海
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tumuwuya   活跃之星 2024-5-13 11:40:47 显示全部楼层 来自:山西长治
聪明选择菜式：少选高油食品如炸鸡、炸藕合、炸蛋、红烧茄子等，多选少油的菜式如蒸水蛋、蒸鱼、白灼虾、凉拌木耳、盐水蔬菜等，能避免过多油的摄入。
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田猫   活跃之星 2024-5-13 11:43:06 来自手机   显示全部楼层 来自:
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